Dónde practicar un deporte individual Meurthe-Et-Moselle

El Tipi Park es el lugar ideal para aliviar el estrés, afrontar un reto físico o simplemente relajarse. 23 recorridos en los árboles, acrobacias, puentes colgantes y más de 250 talleres de todo tipo, divididos en cuatro niveles de dificultad, se ofrecen a los amantes del ocio a partir de los tres años, a quienes les gusta combinar deporte y naturaleza con total seguridad. La zona forestal es inspeccionada cada año por expertos de la ONF y cada día por monitores que comprueban los recorridos y las consignas de seguridad. Justo lo necesario para tranquilizar a los indecisos.

Seamos sinceros: el CrossFit no es para los perezosos. Originario de Estados Unidos, este programa de preparación física consiste en un 33% de entrenamiento cardiovascular, un 33% de gimnasia y un 33% de levantamiento de pesas. Por lo tanto, es necesario que te sientas cómodo con tus zapatillas, sin restricciones de edad ni de género, y que sepas que lo vas a pasar mal. La práctica regular refuerza la agilidad, la potencia, el equilibrio, la fuerza, la precisión, etc. El gimnasio de Nancy, muy bien equipado, permite venir a entrenar todos los días con acceso libre según el horario. ¡Aguantemos!

Lo menos que podemos decir es que estas chicas ¡lo tienen debajo del casco! El roller derby es un deporte muy popular en Estados Unidos desde principios de la década de 2000, pero el club Nancy fue fundado en noviembre de 2010 por tres amigas amantes del patinaje y de los deportes de contacto. Casi diez años después, la asociación sigue aquí, ¡y también las chicas, sus patines, sus trajes y sus descarados nombres! No hay que tener miedo a los moratones para unirse al equipo, pero sí una buena dosis de humor y un espíritu punk para encajar. Los principiantes entrenan los viernes en el gimnasio Charles V, y los más experimentados los miércoles en el gimnasio Jules Ferry. Como habrás deducido, el Wheel Spirit es una encantadora familia de chicas locas, dispuestas a enfrentarse a las demás jóvenes en competiciones (inter)nacionales... No es moco de pavo.. Al contrario, ¡es muy divertido!

Desarrollado por el Consejo Departamental de Meurthe-et-Moselle, Balades 54 le lleva a recorrer 326 rutas de senderismo y bicicleta de montaña. No faltan las ideas: el lago de Pierre-Percée, los viñedos de las Côtes de Toul, los bucles del Mosela para llegar a las murallas de Longwy diseñadas por Vauban. Y Nancy no se queda atrás. La aplicación Balades54 ofrece a los aficionados al senderismo y al ciclismo algo para satisfacer sus deseos. También ofrece visitas temáticas para descubrir la historia y el patrimonio, los paisajes, la fauna y la flora. ¡Es genial!

El Comité de Gimnasia de Lorena tiene su sede en la Maison des Sports de Tomblaine y reúne a más de 100 clubes regionales y a sus miembros. Sus objetivos: promover la gimnasia (artística, rítmica y aeróbica) y destacar la élite de cada categoría. Póngase en contacto con la Maison régionale des Sports para saber dónde practicar la disciplina de su elección, el calendario de actividades y competiciones y una presentación de los equipos de la región.

En Mademoiselle Pôle, hacer deporte es divertirse y descubrir disciplinas que se alejan del tradicional footing/piscina... Aquí, la oferta de clases va del Pole Dance al yoga aéreo, pasando por el aerial hooping, el PilaYoga, el yoga prenatal, el Pole Exotic y las clases de flexibilidad. La escuela también ofrece talleres y cursos para niños: Pole Kids y Pole Ado. La escuela está afiliada a la Fédération Française de Danse, y se requiere licencia para tomar clases.

Este parque de accrobranche hará las delicias de los amantes de las emociones fuertes y de los grandes espacios, mientras disfruta del magnífico entorno del lago Pierre-Percée desde las copas de los árboles. Hay cursos de diferentes niveles para adolescentes y adultos. También hay todo lo necesario para los más pequeños, a partir de 3 años. Los nuevos recorridos para 2023 prometen diversión para toda la familia y los amigos También habrá puenting y tirolina

La NMA es la referencia del atletismo en el Gran Nancy. La estructura organiza diversas carreras muy conocidas por los habitantes de Nancy (Meeting Stanislas, Semimaratón del Grand-Nancy, Courses de la Saint-Nicolas...) y coordina las secciones locales de atletismo. Correr, saltar, lanzar, caminar, a partir de los seis años, por ocio o en competición... Monitores titulados o en formación supervisan las sesiones en el estadio Raymond Petit y en diversas áreas de entrenamiento.

En este espacioso marco, Pierre, Florian y Marine, dietista, ofrecen cuidados físicos, mentales y nutricionales completos. Objetivos: mejorar el rendimiento físico, esculpir la silueta, pero también comer mejor, controlar el estrés, dejar de fumar y recuperar la confianza en uno mismo. Métodos : Cross training, Cardio Fusion, Power Plate, sin olvidar el ICOONE que reproduce el palpate-roll, la hipnosis ericksoniana y una alimentación equilibrada. La decoración elegante y sobria hace que las máquinas, con sus carenados de diseño, resulten menos impresionantes.