Una tierra de misterio y espiritualidad que fascina a viajeros de todo el mundo... Situado en el corazón del Himalaya, el Tíbet siempre ha fascinado y avivado la imaginación. Aislado en sus cumbres, el "techo del mundo", como se le conoce, es una tierra casi inaccesible donde confluyen la espiritualidad, las tierras lejanas y la dureza de la naturaleza... Para entender el Tíbet, hay que conocer a sus gentes, impregnadas de un culto religioso, explorar su capital, Lhasa, perderse en la inmensidad de las mesetas tibetanas, contemplar sus impresionantes paisajes y visitar sus aislados monasterios ancestrales.
En este artículo, le presentamos los 11 imprescindibles de su viaje al Tíbet.
Merece la pena saberlo: Desde marzo de 2023, es obligatorio que los turistas extranjeros viajen con un guía autorizado cuando visiten el Tíbet. Le recomendamos quesolicite un presupuesto gratuito aquí. La agencia se encargará de obtener los permisos necesarios y de proporcionar un guía autorizado durante todo el viaje.
1. Lhasa, la "tierra de los dioses
Capital de la provincia del Tíbet, Lhasa estuvo durante mucho tiempo cerrada a los extranjeros. Hoy en día, es una parada obligada en cualquier viaje a la región. Lhasa sigue siendo el arquetipo de ciudad sagrada, que atrae a un gran número de peregrinos. A pesar de los recientes cambios para hacerla más china que tibetana, Lhasa ha conservado su aura espiritual. En la actualidad es una tierra de contrastes, donde las modernas urbanizaciones conviven con las tradicionales casas tibetanas de las afueras. Como centro del budismo tibetano, Lhasa alberga numerosos templos y monasterios, entre ellos el Potala, antigua residencia del Dalai Lama, que se alza majestuoso sobre la ciudad. Es aquí donde el fervor religioso es más palpable.
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2. El templo de Jokhang, el santuario más venerado del Tíbet
Situado en el corazón de la ciudad vieja de Lhasa, el Jokhang es el santuario más venerado del Tíbet. Filas ininterrumpidas de peregrinos se abren paso hasta aquí, intensificando con su fervor la atmósfera ya de por sí sagrada del lugar. Primero se entra en un patio interior decorado con pinturas realizadas bajo el mandato del XIII Dalai Lama. Los pisos del Dalai Lama dominan el patio. Dos grandes puertas conducen al lugar santísimo. En la oscuridad, se ven primero los Guardianes de las Cuatro Direcciones, luego dos capillas dedicadas a los Nagas, deidades marinas que poseen la riqueza, y a los Gandarvas, espíritus que se alimentan de olores. Suba al tejado para tomar fotos del Potala por la mañana. Podrá admirar los makaras dorados, animales míticos con trompa de elefante truncada que protegen de los rayos.
Conviene saberlo: Es en la galería superior del templo donde los monjes se enzarzan por la tarde en asombrosos concursos retóricos.
3. Subida al Palacio de Potala en las alturas de Lhasa
Si ha decidido visitar el Tíbet y Lhasa, el palacio de Potala es una de las visitas obligadas. En el siglo VII, Songtsen Gampo mandó construir su palacio en la Colina Roja, al que llamó Koukhar Podrang. De este primer edificio sólo se conservan dos estancias: la cueva donde meditaba y, sobre ella, la capilla que alberga una de las tres estatuas de madera. Las otras dos estatuas se encuentran en Nepal y Dharamsala. Sobre la puerta, una inscripción en tibetano, chino y manchú proclama: "los asombrosos frutos del campo del mérito". Tómese su tiempo para subir las escaleras, ya que la altitud y el número de escalones pueden resultar agotadores, pero hay muchos lugares donde descansar. Empápate del ambiente y del fervor de los tibetanos. No dude en volver por la noche para admirar el lugar bien iluminado.
Atención no está permitido hacer fotos en la parte superior del palacio
4. Qué hacer en el Tíbet Visitar el monasterio de Drepung
Fundado en 1416 por Jamyang Chöjé Tashi Pelden, discípulo cercano de Tsongkhapa, a raíz de una visión en meditación, el monasterio de Drepung llegó a albergar a 10.000 monjes, lo que lo convertía en el mayor del mundo en aquella época. Incluso acudían monjes de Mongolia para estudiar allí. Hoy sólo quedan 400 monjes. Aunque está parcialmente destruido, una visita completa dura más de tres horas. Desde el aparcamiento, se sube a la izquierda hasta el palacio de Ganden, que fue residencia del III, IV y V Dalai Lamas y centro administrativo del país en el siglo XV. Un poco más arriba, se llega al colegio tántrico. En el gran salón de actos contiguo, se puede ver el rostro de Buda en forma de niño en el piso superior. Detrás, el templo Manjusri alberga una estatua del Buda de la Sabiduría, tallada en la roca que rodea el templo.
Merece la pena conocerlo: Al bajar, se encontrará con el Colegio Loseling, que alberga los relicarios de los abades del monasterio. No deje de visitar la cocina, con sus gigantescas ollas. En las cercanías, aún se pueden ver el Colegio Gomang y el Colegio Deyang, más abajo.
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5. Trekking al techo del mundo: ¡el mítico Everest!
Situado en el corazón del Himalaya, Nepal esuno de los paraísos mundiales del senderismo. El país alberga algunos de los picos más prestigiosos del mundo, entre ellos el Everest, el techo del mundo que puede escalarse desde la vertiente tibetana. En la actualidad, senderistas de todo el mundo recorren cada año estos caminos para acercarse a esta montaña mítica y alcanzar los famosos campos base. Las agencias también ofrecen una amplia gama de trekkings accesibles, magníficos y a menudo menos frecuentados. La aventura del trekking es también una oportunidad única para descubrir la flora y la fauna tibetanas. Por último, pero no por ello menos importante, es una oportunidad para encuentros inolvidables con la gente de la montaña y los sherpas.
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6. Qué hacer en Tíbet Visitar Gyantse
Atravesada por el río Nyang, Gyantse es una pequeña ciudad tibetana que se extiende a lo largo de una calle principal repleta de pequeñas tiendas. Situada a los pies del monasterio y la ciudadela, esta calle adoquinada bulle de jinetes, carretas de bueyes y motocultores de otra época. Gyantse fue antaño una importante ciudad comercial, situada en la encrucijada de las rutas procedentes de Nepal, China e India a través del valle de Choumbi. Todo lo que queda de su apogeo es un gran monasterio y la estupa más grande del Tíbet. También recomendamos subir a la ciudadela, que en sí misma ya no tiene gran interés, pero ofrece una hermosa vista de la ciudad y el monasterio. La subida dura media hora.
7. Las magníficas aguas del lago Namtso
Es el segundo lago salado más grande de China después del de Qinghai y el mayor del Tíbet, con 1.920 km². Situado a 4.720 metros de altitud, el lago Nam tso es una visita obligada en su viaje al Tíbet. Apodado el "lago celestial" en tibetano, ningún otro nombre podría sentarle mejor, ya que sus aguas cristalinas parecen fundirse con el cielo azul de la meseta tibetana. En el Tíbet, tres lagos se consideran sagrados: el lago Yamdrok-Tso, el lago Manasarovar y el lago Namtso. La peregrinación al lago Namtso tiene lugar durante el Año de la Cabra del calendario tibetano. Los peregrinos caminan alrededor del lago, rezando y postrándose a cada paso, un proceso que dura entre 20 y 30 días.
8. Monasterio de Samye en Tsetang
Samye, cuyo nombre significa "lo inconmensurable", fue el primer monasterio construido en el Tíbet. El monasterio es un mandala tridimensional, en el que el templo principal representa el monte Meru, centro cosmogónico del universo. En las cuatro direcciones, los continentes y sus subcontinentes están representados por pequeños santuarios. Un recinto circular y cuatro estupas de los cuatro colores, recientemente reconstruidas, completan la disposición. El templo principal combina los estilos indio, chino y tibetano. Un muro coronado por mil pequeños chortens marca el límite. Cuando visite la sala principal, no deje de subir un piso para obtener una vista de todo el recinto. Después, merece la pena tomar el kora, que le conducirá a cuatro soberbios chortens verdes, rojos, negros y blancos.
Merece la pena saberlo: Dependiendo de la hora del día, también tendrá la oportunidad de asistir a debates entre monjes, como en Sera, en un pequeño patio al oeste del templo principal.
9. Monasterio Sakya en Shigatse
Antes de la Revolución Cultural, este monasterio era uno de los más importantes del Tíbet, pero, como muchos otros santuarios religiosos de China, sufrió graves daños. Hoy, los chinos lo llaman el "segundo Dunhuang" por su multitud de estatuas y su arquitectura aferradaal acantilado. Construido en 1073, el monasterio contaba originalmente con más de cuarenta edificios y se extendía por toda la región. En la actualidad, sólo se conserva la sección sur, que data de 1268. Esta sección defensiva, con sus torres de vigilancia y pesados muros, protegía el monasterio de intrusos externos y aún es accesible para pasear. Los monjes aún utilizan varias capillas y salas de oración. El monasterio norte, en cambio, ha quedado reducido a ruinas.
10. Monte Kailash, la montaña más sagrada del Tíbet
El Kailash (6.714 m), también conocido como Gang Tise o Gang Rimpoche, la joya de las nieves, es la montaña sagrada por excelencia. Venerada por los hindúes como el trono de Shiva, también es venerada por los budistas tibetanos, que la consideran el palacio de Cakrasamvara. Muchos ermitaños y sabios han meditado en sus cuevas, y se dice que Milarepa derrotó aquí al Bönpo Naro Bönchung antes de meditar durante once años en la cara oriental de la montaña, donde aún se venera una de sus cuevas. El Año del Caballo se considera especialmente propicio para esta peregrinación, la más importante que cualquier tibetano o hindú puede emprender en su vida. Cuatro grandes ríos y afluentes nacen del Kailash, como de bocas de animales: el Indo de la boca del león, el Tsangpo del caballo, el Karnali del pavo real y el Sutlej del elefante.
Merece la pena saberlo: Está estrictamente prohibido subir a su cima, que permanece inviolada. Los peregrinos rinden homenaje caminando alrededor de la montaña (kora), en el sentido de las agujas del reloj para los budistas y en sentido contrario para los böns. Sólo se permiten viajes organizados de al menos seis personas y de una duración máxima de cinco días.
11. Descubra las delicias culinarias típicas del Tíbet
La cocina tibetana refleja las tradiciones y el modo de vida de los habitantes de esta región del Himalaya. Los platos suelen ser sencillos pero sabrosos, adaptados a las duras condiciones de la altitud. Entre los platos imprescindibles está el tsampa, una harina de cebada tostada mezclada con mantequilla de yak y té de mantequilla, que proporciona una comida nutritiva y energizante. El momo, ravioli relleno de carne o verduras, es otro plato característico, a menudo acompañado de salsas picantes. El thukpa, una sopa espesa de fideos, es ideal para entrar en calor cuando hace frío. Otros platos populares son el sha balep, rollos rellenos de carne, y el sha kambam, carne seca. En cuanto a las bebidas, el té de mantequilla de yak, salado y cremoso, es una especialidad local que puede sorprender al principio pero que rápidamente se convierte en adictiva.
¿Existen restricciones al turismo en el Tíbet?
Sí, existen varias prohibiciones y restricciones relacionadas con el turismo en el Tíbet.
- El acceso a la región está estrictamente controlado por el gobierno chino, y los turistas extranjeros deben obtener un permiso especial para entrar en la Región Autónoma del Tíbet. Este permiso suele gestionarlo una agencia de viajes autorizada. Desde marzo de 2023, es obligatorio que los turistas extranjeros viajen con un guía autorizado cuando visiten el Tíbet, incluidas las excursiones y las visitas a lugares turísticos. Si desea optar por un itinerario de viaje personalizado por el Tíbet, le recomendamos que solicite su presupuesto gratuito aquí mismo.
- Ciertas zonas del Tíbet están vedadas a los turistas extranjeros por motivos políticos o militares, como las regiones próximas a las fronteras con la India y Nepal. La fotografía y el vídeo están prohibidos en determinados lugares religiosos e históricos, así como en zonas militares. Está estrictamente prohibida cualquier forma de actividad política, incluidos los panfletos, las manifestaciones o los debates políticos.
- Los turistas deben respetar las costumbres y tradiciones locales, sobre todo al visitar templos y monasterios. Suele estar prohibido llevar ropa inadecuada o hacer fotografías no autorizadas en estos lugares sagrados. Los turistas también deben seguir las instrucciones de seguridad proporcionadas por las autoridades locales y las agencias de viajes, incluidas las normas de tráfico, las medidas de seguridad de los hoteles y las recomendaciones en caso de emergencia.
Es esencial mantenerse al día de las últimas normativas y restricciones antes de planificar un viaje al Tíbet, ya que pueden cambiar en función de la situación política.
¿Es posible visitar el Tíbet solo?
No, no es posible visitar el Tíbet solo. El gobierno chino impone estrictas restricciones a los viajes a la Región Autónoma del Tíbet (RAT). Los turistas extranjeros deben utilizar una agencia de viajes autorizada para organizar su estancia. Esta agencia se encarga de obtener los permisos necesarios y de proporcionar un guía autorizado que acompañe a los visitantes durante todo el viaje.
Estas medidas incluyen la obtención de un permiso especial para entrar en la RAT, así como permisos adicionales para visitar zonas específicas. Los turistas también deben ir acompañados de un guía autorizado en todas las actividades turísticas, incluidos los trekkings y las visitas a lugares históricos y religiosos.
Por tanto, es crucial planificar el viaje con una agencia de viajes reconocida y seguir toda la normativa vigente para evitar complicaciones o que se deniegue la entrada a la región. Si le tienta un viaje al Tíbet, le recomendamos que solicite un presupuesto gratuito aquí mismo.
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