HOT YOGA NAIROBI

El espacio, situado en el recién inaugurado Two Rivers Mall, ofrece principalmente clases de Bikram Yoga y Power Yoga. El Bikram Yoga, la forma más popular de "yoga caliente", se practica en una sala a 40°C con un 40% de humedad. Las sesiones duran 90 minutos y consisten en una serie de 26 posturas idénticas que se repiten en el mismo orden. Para respetar las normas sanitarias vigentes durante una pandemia, el número de participantes es limitado y las reservas son obligatorias.