ESPACE SATTVA
Cómo llegar y contactar
Sativa es un término sanskrit que significa aliento vital, principio vital, inteligencia, conciencia, verdad. Inaugurado en septiembre de 2008 por Sreemati, profesor de yoga diplomada desde 1995, el espacio Sativa agrupa un equipo de maestros y maestros que proponen diferentes enfoques del yoga: Hatha yoga, yoga Vinyasa, yoga Ashtanga, yoga grandes principiantes (todas las edades), yoga para mujeres embarazadas, yoga de los 5 tibetanos. La práctica de los llamados ejercicios "los cinco tibetanos" es una gimnasia energética que combina diferentes posturas, cinco simples afinidades que deben repetirse de tres a veinte veces cada uno. Al igual que en el caso de otras formas de yoga, la práctica habitual de los cinco tibetanos alivia las tensiones musculares y disipa el estrés, mejora la digestión, favorece la eliminación de las toxinas, favorece una respiración más justa y más consciente. Además, proporciona relajación y bienestar.
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