Actividades deportivas y de ocio Provenza-Alpes-Côte D'Azur

Con sus numerosos montes y plazas, la región de Toulon es necesariamente propicia a numerosas actividades como montañismo, piragüismo, escalada, senderismo, espeleología, la vía ferrata, bicicleta de montaña… Le Club alpino francés de Toulon ofrece todas las actividades que puedes practicar en el ambiente acogedor y en total seguridad gracias a un espacio competente, y también con una formación para los principiantes. El material se presta a los miembros según las actividades y las disponibilidades.

La escuela de baile y teatro Des Petit Pas después de la escuela propone a lo largo del año de la danza clásica, del jazz, del hip-hop, del jazz adulto, del canto, del stretching y del teatro. Durante las vacaciones de verano, se pueden encontrar estancias de descubrimiento. Permiten atraer a los más jóvenes al baile, al teatro y a las artes plásticas. Además, cada fin de año te descubrirás o participará en el espectáculo para que pequeños y grandes se encuentren y comparten un momento distendido. 

Arkose ofrece una zona de escalada de más de 1.750 m² donde todos los niveles son bienvenidos. 140 metros lineales y dos setas se dividen en 7 niveles de dificultad. Tanto si es un principiante como un escalador avanzado, seguro que encuentra algo a su medida. La sala también ofrece cursos para adultos, así como para niños a partir de 4 años. En cuanto a la comida, no se pierda las recetas sudamericanas de Bruno, que incluyen varios platos vegetarianos, como chili vegetariano y ramen, ¡todo ello acompañado de una cerveza local después de una buena sesión!

El conjunto Varois Appasionato, y su chef Adele Pons, recluta para la temporada 2013/2014 cantantes sobre un programa dedicado al Tiburem de Mozart. Las audiciones tendrán lugar los sábados 8 de junio y 7 de septiembre de 2013. El EVA tiene como particularidad perfeccionar los cortos con agentes profesionales, con master-class cada temporada en Castilla (en la sede de la asociación). Para el trabajo individual se proporciona un CD de obras estudiadas, registrado por estos profesionales. ¡Pensad en contactarlos para pasar estas audiencias y desarrollarte musicalmente!

El Centro de Formación tiene como doble objetivo ofrecer a los aprendices que deseen ser profesionales, una formación deportiva acorde con las exigencias del alto nivel, al tiempo que preparan ya su reconversión, a través de una formación escolar, universitaria o profesional que responda a las expectativas y aspiraciones específicas de cada uno. El Centro de Formación representa un puente importante entre las categorías "jóvenes" y el entorno profesional. Para la temporada 2011/2012, el Centro de Formación estaba compuesto por 14 becarios de 18 a 23 años, que evolucionaban con el grupo profesional o los equipos de la Asociación (ESPERANZA, REICHEL). El 95% de los aprendices son originarios de la región de Provenza-Alpes-Costa Azul. Por otra parte, la estructura y los medios del Centro de Formación se utilizan para compartir sus valores de educación, pedagogía, respeto, formación e integración social participando en las operaciones de interés general llevadas a cabo por el Club: " Bala Ovale ", intervención en los barrios y Stages Sports y Descubrimiento.

Saliendo de la torre real de Toulon, el Sendero del litoral bordea el mar en unos diez kilómetros. Muy fácil, este paseo permite escapar un momento del bullicio de la ciudad para no tener que dejar el ruido de las olas en las rocas. El primer paso es la playa de la Mitre y su roca esculpida, donde podrás bañarte o simplemente disfrutar de las vistas a la arena. El camino se dirige a través del puerto Saint Louis que podrás cruzar para llegar a las playas del Mourillon. Aquí podrás elegir entre dar media vuelta o seguir paseando hasta la ensenada Margaux, pero tendrás que contar dos horas extra para hacer el viaje de ida y vuelta.

Tarifa: gratuito.

Duración: 2 horas.

Dificultad: fácil.

Con una gran variedad de actividades como boyas remolcadas, wakesurf, esquí acuático, jetski, remo y kayak de mar, nunca se aburrirá. Y si quiere probar algo nuevo, ¿por qué no opta por el florete eléctrico, una experiencia de conducción única? Para los que buscan una actividad más tranquila, también se alquilan hidropedales, kayaks y botes a pedales para realizar excursiones por las islas Lérins. El equipo de profesionales sabrá aconsejarle para que pueda disfrutar de estas actividades con total seguridad.

El Dojo du Centre de Aviñón ofrece un amplio espacio para la práctica de artes marciales y deportes de combate como el kárate y el aikido, tanto de ocio como de competición. También se imparten clases de fitness (refuerzo muscular, cardio-reno, etc.) y de relajación, como qi gong, yoga y meditación. Las familias pueden trabajar juntas gracias a las clases de iniciación para niños de 3 a 6 años que se imparten al mismo tiempo que las clases de Pilates para adultos. También se ofrece un espacio de entrenamiento personalizado para la rehabilitación funcional, la preparación física y la reatlética.

En el club de ciclismo de montaña, sus niños y adolescentes (de 8 a 17 años) descubrirán la nitiación a tres disciplinas de la montaña: cross-country, trial y descenso (excepto el primer grupo, los más jóvenes). La distribución se realiza en tres grupos de nivel y edad, en los que dos instructores voluntarios los encuadran. Las sesiones se celebran todos los sábados (excepto períodos de vacaciones escolares) de a. Los lugares de sesiones varían cada vez en el aire. Para disfrutar de los cursos, una bicicleta de montaña es necesaria, al tamaño del niño (tamaño de 24 pulgadas con desbaratador y tres bandejas) y en estado. Para la seguridad, el casco y los guantes son obligatorios. Infórmate en la escuela para todas las obligaciones y piezas necesarias.

Tanto si eres adepto al submarinismo, principiante, o quieres pasar un nivel, este club propone diferentes fórmulas para todos los niveles: bautizo de submarinismo 48 euros, iniciación con monitor particular 55 euros, pack de aparcamiento 3 submarinismo, submarinismo autónomo, paso de los niveles 1, 2, 3, formación profesional y certificación Padi (tarifas completas en el sitio Internet). El Var es un lugar magnífico para el submarinismo, ya que los lugares no faltan.

La reapertura del centro de formación, presentada en el marco de la reanudación del club, es un objetivo prioritario del STV para su próxima vuelta en la elite del fútbol profesional francés. Este proyecto, apoyado por la ciudad de Toulon, permite al club recibir a jóvenes y ofrecerles alojamiento en el lugar (estadio de Buena Reunión), una fórmula media pensión o pensión completa. En cuanto a la escolaridad: 2 º - Enseñanza clásica (asociación con secundaria Bonaparte) o enseñanza profesional (asociación con el instituto Claret), CAP (asociación con instituto privado.

El Hyères Toulon Var Basket, nacido de la fusión entre el Club Deportivo Toulonnais y el Omnisport hierois, empieza su historia accediendo a Pro B para la temporada 1990/1991. El club permanecerá 10 años, antes de obtener su billete para la Pro A. Habiendo terminado el campeonato en 5 ^{ª posición} (2 ^ex-aequo), el HTV comienza con las playoffs y derrota a Evreux. Los éxitos y los aficionados están en la cita y el club hace a menudo sala llena en el Palacio de Deportes de Toulon.

Situada en un barrio dedicado al deporte, cerca del estadio Pins d'Alep, la piscina del mismo nombre dedica sus infraestructuras a la práctica de la natación y el ocio acuático. Está equipado con una única piscina cubierta de 25 m de largo, con carriles para nadar a nado, así como juegos para divertirse en el agua. Durante todo el año y de acuerdo con un calendario específico, el equipo ofrece clases de natación, sesiones de jardín acuático para niños pequeños, así como apoyo para la acuafobia (miedo al agua).

Esta base náutica ha sido desarrollada y acondicionada recientemente por iniciativa del municipio. En el corazón de una región preservada, salvaje y ventosa, descubra el placer de navegar por las aguas frescas y puras del magnífico lago de Sainte-Croix du Verdon. En el Cadeno Plage, podrá practicar con total libertad numerosas actividades acuáticas: canoa, kayak, barca a pedales y standup paddle En el lugar también encontrará un aparcamiento y un bar de aperitivos.

El Comité Departamental de Espeleología es una asociación con sede en Toulon, en la calle Émile Ollivier. Es un club deportivo especializado en espeleología. Su número de teléfono es 04 94 03 78 08 y su página web es cds83.over-blog.net.

La piragua polinesia (Va'a) se ha convertido en un deporte de pleno derecho desde hace veinte años. Durante mucho tiempo, organizados en una fiesta folclórica, estos juegos hacían participar a los Polinesios, con orgullo y alegría de vivir, en su entorno natural: el océano. La piragua polinesia es un deporte que se practica en particular (V 1) o en equipo (V 3, V 6 y V 12). Este deporte combina poder, física, estrategia, conocimiento del mar y un espíritu de equipo perfecto. También se practica en particular. Existen diferentes tipos de pruebas: carreras de resistencia en alta mar y carreras de velocidad. Si quieres descubrir el Va'a, dirígete a la página web.

La piscina del puerto mercante está compuesta por dos piscinas: un olímpico, en el exterior, está climatizado y sus numerosas líneas de agua permiten a cada nadador encontrar un pasillo adaptado a su ritmo de nadar, el otro de 25 x 12,5 metros. El gorro de baño es obligatorio y sólo los calzoncillos están autorizados para bañarse. Cabe destacar para los aficionados que esta piscina propone cursos de natación, sesiones para los senderos y el aquagym.

El Busm Thê es un arte vietnamita muy antiguo, actualizado por el maestro Tong, que consiste en una meditación activa, la oportunidad y la alegría de permanecer en el momento presente a través de movimientos lentos. Además, hay muchos beneficios, como el desarrollo de la conciencia corporal, la flexibilidad, el equilibrio, la tontería, la relajación muscular en la acción, la mejora de la gestión respiratoria. El desarrollo de la centratin y la atención genera apaciguamiento, por lo que liberan las capacidades de memoria y adaptabilidad y la sensibilidad a las energías sutiles. La primera clase se celebrará el miércoles 2012 de septiembre de 5 a las 10, rue Castel.

¿La carrera es su especialidad? ¡Esto cae bien! Gracias a esta tienda, descubrirás más de 150 modelos de calzado adaptados según su disciplina, ferrocarril, incursión, atletismo, triatlón y maratón. Además, se hace un análisis instantáneo de su marcha y de sus apoyos por vídeo system para optimizar la compra de sus zapatos. A su servicio para aconsejarte sobre todo lo que se refiere a la pasión de la carrera a pie, así como a todo el equipo del Team JOGGER que pone sus productos a largo año.

El baile, todo un mundo de placer, emoción y forma… En el centro de danza Vinogradoff, el baile se dirige a todos con numerosas disciplinas: despertar multibaiz o afrojazz (a los 4 años), clásica, jazz, moderado jazz, calle dance, barra en tierra, afrojazz, creación coreegráfica,
musical infantil e incluso, en novedad, la burlesca. Es un placer descubrir en un espacio único y original, en un ambiente profesional y relajado con dos estudios (100 y 130 m ²) con aire acondicionado con barras y espejos, tres vestuarios y duchas.

Esta escuela de música fue creada en 2006 tras una constatación escandalosa de la falta de escuelas abiertas de espíritu y al servicio de los alumnos y de la música. Así nació la idea de crear un lugar donde se puedan practicar todos los estilos: rock, metal, acústica, jazz, clásico… - con su instrumento favorito. ¡Esto sin limitaciones de nivel o de estilo, sin solfasis obligatorio, sólo de alegría y de buen humor! La escuela te da acceso a eventos específicos durante todo el año y la posibilidad de jugar en grupo y de producirte en el concierto de fin de año. Además, a lo largo del año se proponen cursos de máster con toques internacionales.

En pleno corazón de Toulon, esta sala tranquila y luminosa, Mireille te propone varios talleres de yoga. El Hatha Yoga se practica en curso dinámico o en curso suave, en el que se aprenden los pezones, saludos, respiración y relajación guiada. El yoga prenatal se practica en curso personalizado por sí mismo o con 2 o 3 participantes. El Danza Yoga es un yoga realizado con música y baile, y también se propone en miniestancias. 

La esgrima es un deporte completo que se dirige a todos, hombres, mujeres y niños. Después de haber proporcionado un certificado médico de no contraindicación a la práctica de la esgrima en competición y de la autorización de simple sobreclasificación, pequeños como grandes podrán aferrarse a la espada o a la floreta. Las inscripciones se hacen a principios de septiembre con una cotización de 165 a 252 euros (dependiendo de la categoría) y si no tienen tensiotraje completo, sepan que, a reserva de una participación, te prestarán la ayuda a la espera de tener el suyo. El cuarto de armas está equipado con 10 pistas eléctricas y está sellado por la Federación Francesa de Esgrme. 

No se pierda estas extrañas setas de piedra surgidas de la tierra a pocos kilómetros de Fourcalquier Se puede acceder a este insólito lugar por varias vías, desde la oficina de turismo y subiendo por el camino que pasa junto a la capilla de Saint Marc. El más corto está completamente marcado en amarillo. Otro combina el amarillo, el blanco y el rojo y luego el amarillo de nuevo. Información importante para las personas con movilidad reducida: también se puede llegar siguiendo la D12, conocida como la ruta de Fontienne.

La geología de Les Mourres es espectacular, con la presencia de numerosas rocas calcáreas con formas originales que destacan en el paisaje tradicional del Pays de Forcalquier. Es la progresiva erosión de la marga que las envolvía originalmente la que las ha dejado al descubierto. Pero el interés del lugar se debe también a la presencia de una fauna y flora particulares que se han adaptado a la dureza de este entorno natural semidesértico. Así se puede observar, entre otros, la presencia del brezo de escoba de Villars, el lagarto ocelado, el pájaro jaspeado de Lusitania o el traquetón de orejas...

Los paneles didácticos le ayudarán a describir sobre el terreno sus propias observaciones con más detalle. Sin embargo, un consejo importante: este espacio natural es frágil. Es importante preservarlo no alejándose de los senderos marcados y no trepando por las rocas. Recuerde también que debe llevar a los perros con correa

Descubra la historia de la viticultura de Cucuron a lo largo de los siglos en esta ruta de senderismo. Este recorrido de dos vueltas (3,5 km y 4 km) dura algo más de 2 horas a ambos lados de Cucuron (folleto disponible en la oficina de turismo). El recorrido está señalizado con plantillas en forma de racimos de uva estilizados.

Se admiten perros en las zonas de baño no vigiladas de los alrededores de Gap. Así que puede llevar a su labrador o a su terranova a refrescarse y divertirse en el lago de Pelleautier, en la playa de Chanteloube del lago de Serre-Ponçon, en las playas no vigiladas del lago o en las gargantas de la Méouge. Su perro, amante del agua, se lo agradecerá En temporada baja, también se admiten perros en otros lagos. Sólo se admiten perros en las playas del lago de Serre-Ponçon desde Todos los Santos hasta las vacaciones de Semana Santa.

Situado a 2 km del pueblo de Cadenet, el Poney Club Desportis se encuentra en una finca de 30 hectáreas, un remanso de paz en pleno parque regional del Luberon. En una pista de 60x30 m bien cuidada, jóvenes y mayores pueden aprovechar las clases durante todo el año y los cursos durante las vacaciones escolares para aprender a guiar a su caballo con suavidad. El Club ofrece clases colectivas en grupos reducidos y clases particulares con métodos de "equitación ligera" (sin adiestramiento). Para los jinetes más experimentados, ofrecemos galopes y pruebas de salto. También existe la posibilidad de montar a caballo en las colinas, laderas y bosques en compañía de un instructor cualificado.

Apasionados del windsurf, el kitesurf y el wakeboard, están entre los pioneros en dar a conocer a la gente las sensaciones únicas de los foils eléctricos LIFT. ¿Te gustaría desafiar las leyes de la gravedad con el eFoil, una auténtica revolución en el mundo del surf eléctrico? Zarpe de Théoule-sur-Mer para una escapada inolvidable a las islas Lérins y a las calas secretas del Esterel a velocidades increíbles (hasta 40 km/h), sobrevolando las aguas cristalinas a 60 cm de altura. ¡Una aventura épica en la magnífica Costa Azul!

La 4ª edición de esta gran fiesta del ciclismo, coorganizada por el ayuntamiento y la asociación ADAVA, contará con diversos stands a lo largo del Cours Mirabeau, que ofrecerán asesoramiento e información por parte de profesionales, diagnósticos gratuitos y venta de bicicletas recicladas. También habrá varias demostraciones de Jump y BMX FLAT a lo largo del día. También podrá participar en una serie de recorridos más o menos exigentes y descubrir, por ejemplo, el Parque Natural Urbano entre Parc Jourdan y Roc-Fleury, una distancia de unos 5 km, acompañado por guías turísticos. A menos que prefiera uno de los otros 4 recorridos de 7,5 a 9,6 km o una ruta especial para estudiantes de 12 km.

Cédric Demangeon le llevará a recorrer la Provenza por las laderas del Ventoux, los escarpados senderos de las Dentelles de Montmirail y la garriga de los Montes de Vaucluse. Los temas son seductores: la naturaleza y el terruño, la ascensión al Géant con linterna frontal en la oscuridad, para disfrutar del amanecer en la cumbre. También está la puesta de sol sobre las colinas, de las que se regresa en la penumbra, cuando los aromas de tomillo y lavanda son más prevalentes. Para los más deportistas, habrá trail running e incluso preparación a la carta para caminatas más exigentes. Y para los profesionales, hay primeros auxilios. Cédric sabe todo lo que hay que saber sobre este entorno natural tan especial. Lo sabe todo sobre la fauna, la flora y el patrimonio rural que atravesarás en tu camino. Además, como bombero de formación, su seguridad está garantizada.

Se trata de un hermoso paseo entre viñedos y olivares, cargado de historia gracias a las 3 capillas medievales que encontrará por el camino. Pasará junto a una excepcional colección de sarcófagos merovingios en lo que hoy es el cementerio de Mazan. Estos sarcófagos figuran entre los vestigios más importantes del Comtat Venaissin. La capilla de Pareloup se construyó en el corazón del cementerio para proteger a los vivos y a los muertos de los lobos, que abundaban en la región en aquella época. Alberga una estatua de escayola de Notre-Dame de Pareloup, que somete a un lobo a sus pies. También encontrará la capilla de Notre-Dame la Brune, construida en 1730 en una encrucijada galo-romana, donde, según la creencia popular, se exhumaron los sarcófagos que recubrían el cementerio. Aquí se descubrió una Virgen Negra, conservada en ruinas. Por último, el sendero bordea la capilla en ruinas de San Albano. Este recorrido de 9,7 km, con vistas al Ventoux, dura una media de 3 horas.

¡Los patines Quad (o 4 ruedas) vuelven para llegar a una nueva generación! Importado de Estados Unidos, este concepto ha llegado al Var, en un espacio imaginado por el equipo de Roller Gliss. Podrá practicar solo, en familia o con amigos, e incluso privatizar el lugar para eventos de empresa o el cumpleaños de un niño. Haga como nosotros, póngase los patines y vaya al ritmo de la música en un ambiente decididamente festivo Y si no te sientes preparado, Julie te ofrece clases los martes, miércoles y viernes (horarios en el sitio).

La Académie des Arts d'Avignon es una escuela de formación artística situada en la Ciudad de los Papas. Tras sus ancestrales instalaciones de 290 m², ofrece desde 1987 cursos como alternativa a las escuelas de Artes Aplicadas y Bellas Artes. Aprenderás las bases del dibujo, la pintura y la escultura en un entorno personalizado. Desarrollarás tus competencias técnicas, tu creatividad y tu autonomía. La Académie facilita la transición entre el saber hacer y la expresión artística personal. Es una de las pocas escuelas nacionales que ofrece una formación de larga duración en escultura en piedra.

Meca de los deportes de motor en Le Castellet, el Circuit Paul Ricard rinde homenaje a su fundador ofreciendo una experiencia de conducción inolvidable. En sus legendarias pistas, acoge competiciones internacionales y organiza cursos de conducción al volante de auténticos bólidos. Venga a vivir la emoción de conducir en el circuito de karting o en el Xtrem Park. Podrás participar en sesiones de vueltas libres, grandes premios, carreras de resistencia o incentivos. Si le gustan las sensaciones extremas, le encantarán los simuladores, los quads y el salto libre.

"Degustar es un placer que se puede aprender" es un adagio que la Escuela de Vinos ha hecho suyo para compartirlo con los amantes del vino y/o los curiosos, desde el más novato hasta el conocedor. Para ello, la Escuela del Vino, en colaboración con la Universidad del Vino de Suze la Rousse, ofrece a lo largo del año talleres de cata temáticos basados en las DOC de los Côtes du Rhône y del Valle del Ródano. Programa completo en su sitio web. Los cursos de capacitación se realizan de manera divertida y educativa en un espacio bien diseñado, con un máximo de 18 personas.

Los maravillosos mares y rade rade Toulon te dan ganas de practicar el remo. Cita para inscribirte en el club de remón de Toulon de ocio o en la práctica al año, venir a retirar la información y el formulario de inscripción, o simplemente hacer una llamada telefónica para toda información. Allí podrás descubrir las instalaciones (vestuario, sala de musculación, tanque de remar) y los barcos. Para inscribirse: 2 fotos de identidad, un certificado médico de aptitud para la práctica del remo, establecido hace menos de tres meses, 3 sobres sellados o una dirección email; para los menores un certificado "sabe nadar".

A los amantes de los grandes espacios y la naturaleza les encantará este parque de 130 hectáreas, situado no lejos del centro de la ciudad. Es un pulmón verde en el que podrá relajarse y disfrutar de actividades deportivas y familiares. Si quiere llevar a los más pequeños, le propondrán numerosas actividades, empezando por el circuito de escalada de árboles "Bosque Indio" y una granja didáctica gratuita. Las visitas guiadas le llevarán por el patrimonio agrícola y rural de la zona, y un área para bicicletas de montaña abierta los 7 días de la semana hará las delicias de los más deportistas.

Después de Le Castellet y Charleval, Le Royaume des Arbres ha abierto un parque en Auriol, al pie de la Sainte-Baume. Con una amplia zona de picnic al abrigo del mistral y un recorrido seguro para pequeños y mayores, este accrobranche de última generación es una excursión familiar ideal. 74 talleres se reparten en 6 recorridos con diferentes niveles de dificultad. También hay un parque de juegos con castillo hinchable, cama elástica, tobogán y mesa de ping-pong.

La ruta de Cabrières d'Aigues a Mourre Nègre es una excursión bastante deportiva que le llevará a través de un magnífico bosque de pinos carrascos hasta la cima de Mourre Nègre. Desde el aparcamiento del ayuntamiento de Cabrières d'Aigues, seguirá una ruta señalizada de unos 16 km, pasando por el Chemin des Méritants, el Couleton y la Basse de Cabrières, antes de subir al pico más alto del Luberon. En la práctica, se trata de un bucle, es decir, se vuelve al punto de partida. La excursión dura unas 7 horas, teniendo en cuenta los descansos y el ritmo individual. La recompensa en la cima bien merece el esfuerzo, ya que la impresionante vista panorámica del sur del Luberon, con sus exuberantes colinas verdes, valles tranquilos y pueblos en lo alto de las colinas, ¡es sencillamente impresionante!

Desde hace 25 años, los equipos de Écuries de la Côte Bleue transmiten su pasión y su amor por los caballos. El centro ecuestre ofrece una amplia gama de actividades: paseos por el bosque y junto al mar, bautismos en poni, talleres de descubrimiento (de 4 a 6 años), cursos para niños y adultos y talleres para explorar la naturaleza a caballo. Almuerzo in situ. Para los propietarios de caballos que no dispongan de mucho espacio o tiempo, el centro también ofrece un servicio de pupilaje.