Coaching bienestar Lorena

Disfrute de una experiencia deportiva única en el corazón de la Cité des Sacres Coaching des Sacres utiliza la última tecnología para esculpir el cuerpo de sus sueños. Queme hasta 2.000 calorías en 40 minutos en la Infrabike, una bicicleta de infrarrojos que le permite pedalear tumbado para disfrutar de una sensación de gravedad cero. El suprasculpt le ayudará a adelgazar gracias a sus 20.000 contracciones en 20 minutos. ¿No tiene tiempo? Opte por una sesión de electroestimulación con la revolución EMS, el equivalente a 4 horas de deporte en sólo 20 minutos. Por último, tendrá a su disposición un coach que le ofrecerá un asesoramiento personalizado para ayudarle a alcanzar sus objetivos.

¿Y si le dijéramos que es posible hacer ejercicio en un gimnasio y al mismo tiempo tener un impacto positivo en el medio ambiente? Ya te oímos decir "sí, sí". Pues bien, Mirabelle Coinus, entrenadora deportiva y fundadora de Teamoveat, ¡lo ha conseguido! Así que date una vuelta por el barrio del Anfiteatro para descubrir este gimnasio eco-responsable y accesible para todos. Entre los diversos servicios ofrecidos figuran clases de coaching, pilates y fitness. Existe un curso específico para embarazadas y, si le atrae la vida al aire libre, se organizan paseos en Mosela e incluso en los Vosgos. Es muy agradable hacer algo bueno por uno mismo

"¡Genial! Ahora vamos a por esos abdominales!" Un poco de ánimo hace mucho durante la sesión de 25 minutos, equivalente a 4 horas de deporte. Es un ambiente jovial y un esfuerzo intenso pero sin dolor, gracias a los electrodos colocados en distintas partes del cuerpo para estimular y amplificar la contracción muscular. Muy populares entre las mujeres, estas sesiones no sólo tonifican y reafirman el cuerpo, sino que también te hacen feliz. Máximo tres personas, ¡es imprescindible reservar! Sólo necesita zapatillas, toallas y gel de ducha.

La Clé des Sens está a menos de treinta minutos de Nancy. El nombre lo dice todo. Una bonita casa lorenesa que también sirve para celebrar eventos formales e informales y ofrece talleres de bienestar para grandes y pequeños. Un acogedor salón con piedra vista, una gran chimenea y cómodos sillones y sofás de terciopelo evocan el pasado vitivinícola de la familia. Tenga la seguridad de que lo tiene todo: recepción, iluminación, mesas, sillas y wifi para que todos sus eventos sean un éxito.