Relajación y puesta en forma Luxemburgo

El objetivo de este centro es desintoxicar, desestresar, relajar y energizar mediante técnicas como piedras calientes, masajes profundos y drenaje linfático combinados con aceites esenciales ayurvédicos. Se ofrecen análisis de la piel para crear una rutina de belleza 100% personalizada para cada cliente. El instituto también ofrece tratamientos CollagenCare y masajes craneales indios para aliviar tensiones y migrañas.

Inaugurado en 2014, este establecimiento contiguo al Hôtel de la Sûre y dirigido por los mismos propietarios le ofrece una multitud de tratamientos y sesiones de bienestar en 3 niveles: tratamientos faciales y corporales (masajes, exfoliaciones, envolturas), sauna de madera antigua Vum Séi, sauna de piedra rica en vitaminas, fuente de hielo, baño turco al sol, masajes individuales o en pareja con un rincón de relajación, instituto de tratamiento con manicura y pedicura... Durante todo el día, té, agua fresca, agua de cítricos, manzanas y frutas secas están a su disposición.

Es un gran vestíbulo totalmente dedicado al deporte, con sus 15 pistas de tenis cubiertas y los 4 exteriores, sus 8 pistas de bádminton y sus 4 pistas de squash. En este gran complejo deportivo también hay una brasserie restaurante, un juego de quiebras y una tienda de ropa y equipo deportivo. Se ha acondicionado un recorrido para los descrueles. En cuanto al descanso, no se ha dejado nada al azar, con una sauna, solárium, whirlpool, así como masajes para desconectar músculos endolosos, en la mixidad más completa. Los profesores están a disposición de los alumnos para estancias o cursos privados de juegos de raquetas.

Aquí te proponen el Hatha Yoga y el Sivananda estilo. También se ofrecen clases de yoga para mujeres embarazadas y para la espalda. En función de su nivel, los cursos pasan en varios lugares. Por eso hay que llamar antes de presentarse a una clase. Hay un centro en Walferdange, otro en Bereldange y otro en el centro de Luxemburgo. También se proponen cursos individuales de «opening to the self».

Tratamientos para las manos, los pies y la cara, masaje, epiquillaje, maquillaje y renovoking.

Centro de bienestar, tratamientos y belleza natural. Se ofrecen cuidados dinámicos para el cuerpo, estimulantes, relajación, reflexología y aromaterapia. Forfaits disponibles.

El concepto de la casa es la unidad del cuerpo y la mente. Ofrece diversos programas de fitness, como coaching, marcha nórdica, relajación manual (masaje craneal, reflexología podal, masaje con aceites esenciales y drenaje linfático), tratamientos de belleza naturales (cara, cuerpo, pies y manos, con productos ecológicos), así como sesiones de depilación y maquillaje. También hay una tienda donde se pueden comprar aceites esenciales, cosméticos ecológicos y albornoces.

El establecimiento ofrece una amplia gama de tratamientos para la relajación y el bienestar de acuerdo con los principios de ayurveda: masajes (ayurvédicos, tibetanos, tailandeses, desintoxicados, para parejas reflexología, shiatsu), pero también cursos de relajación, de yoga de cocina ayurvédica, de canto mantra y danza libre… e incluso cursos de masaje para rehacer todo esto en tu casa… Buena idea-regalo con los buenos que puedes ofrecer.

El punto de partida se encuentra en el aparcamiento en la Rue de Tréèves, más abajo del Instituto Nacional de Deportes. Te lleva a 2,7 km de desnivel (¡cuidado con las piernas, camino difícil en lugares!) en el bosque del Tawioun de 13 alojamientos.

El punto de partida está situado en el aparcamiento cerca de la ciudad de Jardinería, junto al club de tenis de Bonnevoie, calle Anatole France. Te lleva a 2,8 km de desnivel (¡cuidado con las piernas, camino difícil en lugares!) en el bosque, en contra de Bonnevoie.

Kockelscheuer es famoso por albergar uno de los mayores complejos polideportivos del país, muy apreciado por la población activa de Luxemburgo (squash, tenis, bádminton...). El sitio también es el hogar de un suntuoso sendero de fitness. El punto de partida se encuentra en el aparcamiento de P&R Kockelscheuer, al lado del lago y enfrente de la pista de hielo. Te lleva a través de la zona de Kockelscheuer, caminando y corriendo por 2,6 km y 28 m de desnivel, con ejercicios en 14 aparatos. La ruta te lleva a los estanques antes de volver al punto de partida.

El punto de partida se encuentra en el aparcamiento frente al centro de ocio de Bambësch, rue de Bridel, que lleva 2,4 km en el bosque del mismo nombre y que pasa por 18 alojamientos. También se ha reducido y parte de este punto un recorrido de cross que hace el doble de esta distancia.

Situado en Sandweiler, Luxemburgo, Top Squash Fitness & Leisure SA es un centro de fitness que ofrece una variedad de actividades deportivas y de ocio. El centro cuenta con pistas de squash, una sala de fitness totalmente equipada y una zona de bienestar. Los socios pueden reservar pistas de squash y utilizar las instalaciones de fitness. El personal es amable y profesional, y el centro también ofrece eventos especiales.

En la ciudad de Luxemburgo, los entusiastas del deporte y la forma física pueden disfrutar del gimnasio "Sports pour tous". El club ofrece una amplia gama de más de 200 clases de ocio, fitness y salud en el interior, en la piscina y al aire libre. Las clases son aptas para todos los niveles y están supervisadas por monitores deportivos cualificados. Las clases están abiertas a jóvenes, adultos y mayores, y también hay actividades específicas para cada grupo de edad. También se organizan regularmente cursos de "parkour" para los aficionados a esta disciplina. El club también organiza cursos durante las vacaciones escolares, a excepción de las vacaciones de Navidad.

200 m 2 de espacio con aparatos de musculación, sauna, baño turco, sala de entrenamiento colectiva y relajación. Cada uno puede disfrutar de una sesión de ensayo gratuita. Si aceptan esta oferta de pruebas, no obstante: el personal sabe utilizar estratagemas para animarle o obligarte a convertirse en miembro, en particular por lo que se refiere al hecho de que una afiliación al complejo luxemburgués abre las puertas de todos los Fitness First de todo el mundo.

Sin duda alguna una de las fórmulas más flexibles de todos los gimnasios, en cambio los horarios no muy flexibles con respecto a las otras salas.

Friskis y Svettis es un gimnasio y club de fitness de la ciudad de Luxemburgo. También ofrecen clases gratuitas al aire libre en los parques Kirchberg y Parc Merl, pero la inscripción sólo es obligatoria para las clases de una hora. Sin embargo, es aconsejable inscribirse en todas las clases al aire libre, ya que recibirá un correo electrónico si la clase se sustituye o se cancela. Puede inscribirse hasta con 72 horas de antelación. Friskis y Svettis ofrece ejercicios que afectan y estimulan tanto el cuerpo como la mente, con el objetivo de que la experiencia sea agradable y divertida. Además, si quieres animar a otros a ponerse en movimiento, puedes convertirte en anfitrión de Friskis.

Cursos de step, salsa, body-shape, abdo, stretching… todo lo necesario para mantener la forma. Los cursos de salsa iniciados y avanzados se celebran los martes y jueves de a.

Gran sala de fitness, body-building, bodeystlo y tailandés. Muy pocas mujeres la frecuentan. El trabajo, centrado principalmente en la escultura corporal, permite a muchos clientes presentarse a concurso. Hay soláriums a disposición. También se proponen cursos de arte marciales de wing-fu, que permiten mejorar su forma física y aprender una técnica de defensa.

Tim Goodwin es el entrenador de este centro cuyo objetivo es hacer que la actividad física pierda peso. En 60 días o menos se compromete (y gracias a su voluntad), en forma de un coaching individualizado, a hacerte perder un tamaño de prenda. Diferentes fórmulas en función de las disponibilidades y del ritmo de vida de cada uno y de todas las bolsas… o casi.