Siga estos consejos para dormir en una tienda de campaña, para que su noche bajo las estrellas sea exactamente lo que debe ser: una experiencia inolvidable, llena de libertad, que le dejará recuerdos de su viaje grabados para siempre en su mente.
1. Elija la tienda adecuada
Este es el consejo más importante para dormir bien en una tienda de campaña: ¡todo empieza con la elección de la tienda !
- Si vas a transportar tu tienda en coche: opta por un modelo más pesado y a menudo más cómodo, como una tienda de acampada.
- Si va a transportarla tienda a la espalda: elija una tienda de senderismo, más compacta y ligera, pero menos cómoda.
- Si vasa caminar mucho, por ejemplo en trekking: elige una tienda de campaña ultraligera para senderismo.
- Si vas ahacer senderismo con tu familia: opta por una tienda de campaña de travesía cómoda, con capacidad para 3 ó 4 personas, que es más pesada pero sigue siendo minimalista.
- Si vasde viaje por carretera: las tiendas de campaña de techo te permiten dormir directamente sobre el coche.
- Según la estación : también hay modelos más ligeros para primavera/verano, más aislantes pero más pesados para otoño/invierno, y modelos más versátiles para las cuatro estaciones.
- Segúnel lugar: si va de excursión por los Alpes, opte por una tienda muy aislante, mientras que puede elegir un equipo ligero si va de excursión por la costa de Córcega.
2. Empaca el equipo adecuado: colchonetas y material
Después de la tienda de campaña, el segundo consejo para dormir bien en una tienda es la elección del colchón. Una vez más, debes optar por algo ligero si vas a hacer trekking. Puedes elegir entre un colchón inflable, que es más compacto pero requiere una bomba, un colchón autoinflable, que es muy cómodo y fácil de usar pero un poco más pesado, o un colchón de espuma, que es el más ligero pero el menos cómodo. La última opción es una cama de acampada, mucho más voluminosa, pero también mucho más cómoda y, por tanto, adecuada para una noche de acampada, pero no para un vivac.
En cuanto al resto de tu equipo para una buena noche bajo las estrellas, recuerda siempre viajar ligero si llevas tu equipo a cuestas. Pero asegúrate de llevar
- Un saco de dormir, más o menos ligero según la estación.
- Una almohada de camping, que es ligera pero marca la diferencia en la calidad de tu sueño.
- Unhornillo compacto.
- Unencendedor para tormentas.
- Unanavaja suiza.
- Botella de agua.
- Pequeño botiquín de primeros auxilios.
- Batería externaportátil.
3. Vestimenta adecuada
Una vez más, hay que adaptarse a la estación, llevando siempre ropa de abrigo, incluso en verano, cuando puede refrescar por la noche. El primer instinto cuando hace frío es acumular capas de ropa, pero este método impide que circule el aire y que salga el sudor. El resultado: estarás mal aislado contra el frío, y la humedad te mantendrá frío.
Una excelente opción es la ropa interior térmica. Suelen estar hechos de lana merina, que es un excelente aislante térmico a la vez que evacua la humedad corporal. No olvides llevar calcetines calientes, un forro polar y, posiblemente, un gorro.
4. Elige bien el emplazamiento
Este es un consejo esencial para dormir en una tienda de campaña, porque un viaje cerca de la naturaleza no se improvisa. Elige un emplazamiento a la sombra, para que el calor y la luz no te despierten al amanecer. También debes optar por un suelo liso, como la hierba. Y, por supuesto, opta por un terreno llano. Si no tienes más remedio que estar de pie en un terreno inclinado, es mejor tener los pies hacia abajo que al revés.
5. Aíslate del suelo, del viento y de la humedad
En acampada o vivac, el frío, el viento y la humedad son tus peores enemigos. Para evitarlos, evita las fuentes de agua como los ríos, que tienen un efecto frío y humedad muy notable. Para protegerte de la humedad del suelo y del rocío de la mañana, instala una o varias capas aislantes, incluida una lona de acampada. Del mismo modo, elige un lugar protegido del viento o, si no es posible, utiliza un biombo. En la montaña, por ejemplo cuando practiques senderismo en los Pirineos, puedes instalarte cerca de la parte delantera de la montaña para protegerte del viento.
6. Protégete de los insectos
Dormir en la naturaleza también significa sumergirse en el hábitat de decenas de especies de insectos. Para que la noche no se convierta en una pesadilla, un buen consejo para dormir en una tienda de campaña es asegurarse de tener un repelente de mosquitos. Si estás en una zona húmeda, como un bosque, puedes incluso plantearte comprar una mosquitera. Algunas tiendas ya vienen equipadas con ellas. Por supuesto, mantén las cremalleras de la tienda cerradas en la medida de lo posible, sobre todo si enciendes la linterna por la noche, pues de lo contrario podrías enfrentarte a una auténtica invasión.
7. No dejes nada tirado en la tienda
Dependiendo del entorno en el que duermas, roedores, aves nocturnas, zorros o incluso jabalíes podrían interesarse por tus reservas de comida. Así que asegúrate de que todo alrededor de tu tienda está impecable en todo momento, tanto de día como de noche, para evitar cualquier encuentro desagradable con la fauna no deseada. Si es posible, coloca los alimentos en envases aislantes, como latas de cristal, que no dejan pasar los olores. Sin embargo, esto puede suponer una carga adicional si estás de excursión. En este caso, mantén toda la comida lo más lejos posible de tu tienda.
8. Prepara algo de comer
Cuando haces un esfuerzo, tu cuerpo va a gastar mucha más energía, y seguro que te entran ganas de comer. Idealmente, uno de los mejores consejos para dormir en una tienda de campaña sería preparar tanto azúcares rápidos para darte un empujón, como azúcares lentos para la cena, de modo que estés en buena forma nada más despertarte a la mañana siguiente. En ambos casos, incluye alimentos que sacien tus ansias de comer. Pueden ser barritas de cereales, galletas o chocolate para los azúcares rápidos, o alimentos ricos en almidón como pasta o ensalada de arroz para los azúcares lentos.
9. ¿Cómo mantener el calor en una tienda de campaña?
Existen varios consejos para dormir en una tienda de campaña sin pasar frío, especialmente útiles cuando se practica senderismo en la montaña:
- Cúbrete las extremidades (pies y manos): cuando hace frío, son las primeras en sufrir la falta de calor.
- Llena tu cantimplora de agua caliente: será una excelente bolsa de agua caliente para pasar la noche.
- Cámbiate de ropa: la ropa que llevas durante el día suele estar empapada de sudor, lo que agravará los efectos del frío.
- Sécate la transpiración durante la noche: la humedad es tan perjudicial como la falta de calor.
- Haz ejercicio: calentar el cuerpo te ayudará a combatir el frío, pero asegúrate de hacerlo con ropa con la que no vayas a dormir, para no sudar a través de la ropa de dormir.
- Bebe infusiones antes de acostarte.
- No entierres lacara en el saco de dormir: una vez más, todo es cuestión de humedad, y debes evitar la condensación en el saco de dormir.
- Utiliza una sábana para dormir: también apodada "saco de carne" por los campistas experimentados, es un accesorio ligero pero muy aislante.
Advertencia: no encienda nunca la estufa en la tienda para utilizarla como calefactor, ya que podría correr un riesgo mortal por los humos de monóxido de carbono.
10. ¿Cómo se duerme en una tienda sin colchón?
A veces tienes que dormir en una tienda de campaña sin colchón, porque no has tenido tiempo de meter uno en la maleta, porque has optado por evitar el peso extra o incluso porque el colchón se ha estropeado o humedecido. Que no cunda el pánico: es perfectamente posible dormir en una tienda sin colchón, aunque obviamente la comodidad será limitada.
Presta especial atención a la ubicación. Asegúrate de que no haya piedras ni palos, y despeja cuidadosamente el espacio antes de montar la tienda. Opta por un lugar sobre hierba, que servirá de pequeño colchón, pero evita la hierba alta, que sería una fuente de demasiada humedad. En la medida de lo posible, equípate al menos con una lona para aislarte de la humedad. Si tienes una manta de supervivencia u otro material aislante o impermeable, colócalo en el suelo para protegerte de la humedad.
