Actividades deportivas y de ocio Saint-Brieuc-Des-Iffs

ASSO DAO, en Saint-Brieuc-des-Iffs, enseña Taiji Quan, un antiguo arte marcial chino que data de hace más de 700 años. Dirigidas por un profesor experimentado, las clases se centran en el desarrollo de la conciencia y el aprendizaje de movimientos suaves, lentos y circulares. El Taiji Quan pretende tonificar el cuerpo, calmar la mente y cultivar la energía interna, de acuerdo con los principios taoístas. Las sesiones comienzan con ejercicios de relajación muscular y alineación corporal, antes de pasar a las formas tradicionales. Tanto si es un principiante como un practicante experimentado, únase a ASSO DAO para aprender más sobre este arte.