MAISON DE QUARTIER LA TOUCHE
Cómo llegar y contactar
Esta casa de barrio ofrece numerosas actividades en torno al yoga: momento-yoga, Hata Yoga, yoga-shamata o incluso yoga de la risa. ¿El yoga de la risa te conoce? Esta actividad te propone relajarse en el buen humor para hacer el lleno de tontos y cargar con dinamismo todo el año-Todos pueden participar, y los principiantes que pueden encontrar una actividad que les haga pasar un buen momento y sobre todo reír. El principio reside en los calzoncillos, en los estragos y luego en las risas que acaban estallando. Forzados, producidos artificialmente, no son menos comunicativos. El concepto funciona sobre un principio: según estudios, llamados científicos, el cuerpo se lleva a más vitalidad que se rija de forma natural o simulada. Produce hormonas, serotonina, en particular, que actúan sobre el cerebro y nuestro humor. La risa actúa sobre el bienestar y la confianza en sí misma. Usted debe intentar y hacer una idea. El Hatha Yoga es el yoga clásico enseñado en toda la India, basado en la respiración y una serie de peajes. En cuanto al yoga shamata, se trata de una relajación que te hará sentir bien mientras te alejas de tu vida diaria. Podrá tomar un curso lleno de energía con un equipo dinámico. Para sentirte zen, muy zen…
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