Relajación y puesta en forma Rennes

Cuando ponerse en forma significa ser amable, sencillo y respetuoso Kerfit enfoca el deporte y el bienestar como una filosofía holística del cuerpo y la mente. El fitness se aborda sin la búsqueda del rendimiento como el yog fit. Descubrirás un programa de talleres, cada uno más atractivo que el anterior: pilates, danza barre en el suelo, yoga ashtanga (bastante dinámico) o yoga aéreo con tus hijos, más actividades cardiovasculares (zumba, cross training, entrenamiento de boxeo, piloxing...). También pensamos en las futuras mamás. Descubra el yoga prenatal para aprender movimientos adaptados al embarazo. La sala es envolvente y acogedora, y las clases se imparten en grupos reducidos.

Osez Le Massage es la elección obvia para quienes buscan un momento de relajación. Tras un mes y medio de obras durante el verano de 2023, el instituto se ha renovado por completo. El nuevo espacio se ha rediseñado por completo utilizando materiales naturales, en un ambiente cálido y acogedor. Nuestra especialización en masajes nos permite ofrecer un trato muy personalizado, a la carta, con la presión, el ritmo y las zonas que usted elija. Se realizan rituales californianos, balineses, polinesios y suecos con productos Sothys. Novedad: 3 cabinas dobles y un espacio privado con sauna le esperan. Incluso puede hacer un curso de masaje

Esta sala de fitness le ofrece, en un área muy amplia, una flota de equipos de entrenamiento cardiovascular y de pesas de última generación y una serie de clases grupales en el interior o en la piscina. Suficiente para trabajar el cuerpo de la cabeza a los pies y fortalecer los músculos, tonificar o perder peso (o todo a la vez). También tiene la oportunidad de relajarse aprovechando la sauna y el hammam, así como de consultar a un asesor deportivo para establecer un programa de entrenamiento personalizado. Las tarifas de suscripción se adaptan a las necesidades de uso de su equipo y es posible participar en una sesión de prueba.

El salón de belleza Opal Spa Beauté es una joya poco común. Los tratamientos incluyen la gama Cinq Mondes de cosméticos naturales sin parabenos ni siliconas. La novedad de este año es Estime et sens, una gama de cosméticos ecológicos rellenables de Nantes sin disruptores endocrinos. El instituto también trabaja con Phytomer, productos naturales creados en Saint-Malo. Los rituales están bien dominados y son eficaces. Exfoliantes suaves, tratamientos faciales y corporales y elixires para potenciar la luminosidad, purificar, hidratar y regenerar la piel. Le recomendamos los rituales del hammam -oriental con jabón negro, polinesio con monoi o kobido- realizados por profesionales muy atentos.