Al norte de Lugo, esta pequeña localidad, una de las etapas del Camino del Norte, merece una parada por su pequeño casco histórico, que se extiende desde la Porta da Cima hasta la rúa do sol. Hay un museo de arqueología y prehistoria que recorre las diferentes culturas de la región desde el Paleolítico hasta los romanos, y la iglesia de Santa María de Montenegro, que dio nombre a la localidad hasta el sigloV. Marcada por el linaje de los Condes de Andrade que poseyeron aquí un castillo, del que hoy sólo queda la torre, Torre da Homenaxe ( siglo XI) donde se encuentra el Parador, esta localidad es también un muy buen punto de partida para visitar el complejo de humedales de Terra Chá (lagunas de Cospeito o de Rei). Esta última es también una zona de observación de aves y el hogar de caballos salvajes en libertad. En el sitio web (www.vilalba.gal) encontrará las rutas propuestas para recorrer a pie o en bicicleta. Antes de abandonar Vilalba, no deje de probar el producto estrella de la región: el queso San Simón da Costa, ahumado con madera de abedul. Si tiene la suerte de estar en la ciudad el 21 de diciembre, se encontrará con la fiesta del capón, otro producto famoso que ha sido durante mucho tiempo moneda de cambio y que ahora se exporta a buen precio.Para llegar desde Lugo, hay dos opciones: la A-6 y la A-8 o C-641. En autobús, la compañía Arriva ofrece varias conexiones diarias con Lugo y Santiago de Compostela. La oficina de turismo se encuentra en el Museo de Vilalba.

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