Relajación y puesta en forma Ginebra

En este universo de lujo y refinamiento, el tiempo parece estar suspendido. En casi 1.000 m², 12 cabañas, incluyendo 2 suites para parejas, le permiten disfrutar de los tratamientos en completa privacidad. El ambiente es despejado y los toques decorativos recuerdan una atmósfera colonial. El balneario ofrece tratamientos de Valmont cuyas recetas cosméticas son mundialmente conocidas por sus beneficios antienvejecimiento: componentes de agua de glaciar y plantas silvestres suizas.

¡Un método que viene directamente de los Estados Unidos para que las mujeres sigan siendo jóvenes y bellas! Este club deportivo, sencillo y ideal para las personas muy activas, propone un recorrido de 16 puestos, 30 segundos por máquina y ejercicio, así que un total de sólo 30 minutos. Rapidez pero sobre todo eficacia, la fórmula combina cardio y musculación, desde abajo y desde arriba. Una sesión de gimnasia en un tiempo récord, pero que pide cierta regularidad (ideal al menos tres veces por semana). El abono es válido en los 11.000 centros Curvas en el mundo.

Una actividad de moda: el yoga. Para evacuar el estrés y tomar la zen no hay nada como la práctica del yoga. Al tomar conciencia de su cuerpo, aprendes a relajarse y relajarse para estar en armonía con el mismo. Los buenos consejos personalizados le ayudarán a elegir la fórmula adaptada a sus necesidades para encontrar el camino para su bienestar. El centro está en plena ciudad, una buena forma de ir directamente descomprimido después o entre sus horas de trabajo para tomar luego buenas decisiones.

Situado en el corazón del Starling Geneva Hotel, el Wellness Wellform ofrece una gran diversidad en las actividades de acondicionamiento físico y de descanso con piscina climatizada de 20 metros de largo (posibilidad de clases de natación), bañera de hidromasaje, hammam, sauna, cama "hidromasaje", clases de aquagym, natación. Servilleta puesta a disposición. El lugar es claro, espacioso con un personal adicional. Para perfeccionar su silueta, otro espacio en el hotel, el Fitness Topform ofrece a 1.500 m ² una plataforma con 57 máquinas Technogym, una plataforma Galileo, cursos colectivos o un entrenamiento personalizado y una pequeña zona de restauración in situ donde podrás llevar. 

Situado en la última planta de un edificio de la clase de Ribera, Yoga 7 ofrece cursos semanales y estancias de yoga. También se organizan seminarios y seminarios para enriquecer aún más sus sentidos y su calidad de vida.

En una pequeña calle perpendicular a la calle Couúl, en los altos de Saint-Gervais, cerca de la Placette, este pequeño espacio con encanto zen es todo indicado para dejarse en manos expertas de cuatro mascadores: serenidad, plenitud, beteneza e incluso nirvana. El masaje relajante de la espalda (practicado) o de los pies está cogiendo las tensiones. Cuesta 45 francos CHF los 30 minutos o 85 francos CHF por hora.

A ofertarse o ofrecer con buenos regalos. ¡Sería cruel conservarlo por sí mismo!

Hay varias fórmulas para los cursos. Se puede elegir por un período determinado o un curso a la semana o dos. También se puede adquirir una tarjeta de diez cursos o hacer estancias de 3 horas los sábados. Las clases se celebran por la mañana, a mediodía o por la noche. Puedes elegir entre diferentes niveles.

Unconcept store que te mima. Un momento para ti y una boutique llena de aromas relajantes y refrescantes. Masajes relajantes, masajes prenatales, drenaje linfático y reflexología podal, tratamientos faciales con productos Dr. Hauschka. Los tratamientos están disponibles con cita previa fuera del horario de apertura de la tienda. Y todo está pensado para ayudarle a relajarse y dejarse llevar. Déjese mimar, cierre los ojos y deje el reloj y el teléfono en el cajón Nosotros cuidaremos de ti.

¿Un espacio de cuidados cortados en el barrio de los Bains, puro azar o destino? En cualquier caso, el lugar invita al descanso y al suspiro de alojamiento por un momento muy tranquilo. No te sorprendas empujando la puerta a descubrir en primer lugar una tienda de accesorios, objetos y zapatos de creadores. Diana, a iniciativa de este nuevo concepto "tandem", es también creadora de oficio y le presentará gustosamente sus propios logros, los bolsos Diario. La carta de tratamientos es variada para la cara, el cuerpo; los productos utilizados Patyka y Dulces son biológicos y respetan su piel. El espejo ofrece siete masajes, un bonito espejo… a partir de 60 francos CHF los treinta minutos, que combina el cuello con… cita en Chiang Mai a 120 francos de la hora, una alternancia entre los movimientos de relajación y de estiba. ¡Una buena dirección!

Vincular la terapia manual con la tiberería para estar en el espíritu de tomar tiempo para sí mismo, para curarse con las remedias de la abuela, es la filosofía de Mama Seuz. Quedarse un momento para beber, charlar o leer después de haber recibido un tratamiento o disfrutar de una tisane adecuada antes de su masaje, la idea es pasar un momento de relax y olvidar el estrés de la vida cotidiana. Se ofrecen masajes terapéuticos autorizados ASCA y masajes de relajación con o sin cita. Calcula 25 francos CHF para 15-20 minutos, 45 francos CHF para 30-35 minutos, 80 francos CHF para una hora. Masajes terapéuticos con cita: 80 francos CHF. En esta tisanería, también se puede comer algo sano y original en un entorno cálido y realmente económico en torno a 10 francos CHF: crema, sopa y tartine. Las hierbas para las tisanes y el té también pueden comprarse a granel y llevarse. Los productos proceden de la agricultura ecológica. Este lugar es también un espacio cultural y de exposiciones.

Aquí enseñamos todo tipo de yoga. Seguro que encuentras la técnica adecuada para ti, desde vinyasa yoga, ashtanga yoga, iyengar yoga, yoga para la espalda, yoga suave, yin yoga, power yoga, yoga prenatal, yoga postnatal. El estudio de Yoga de la Fonderie es una antigua nave industrial de 80 m2, convertida en un espacio para yoga y pilates en 2015. Idealmente situado a un tiro de piedra del casco antiguo de Carouge, entre el río Arve y la antigua fundición de oro, podrá cruzarse con madres con sus hijos, paseadores de perros y corredores.

Permanecer en movimiento, escuchar su cuerpo y prestarle toda la atención que necesite: esto es lo que propone Ayni Concept ofreciendo cursos de yoga, pilates, etc., pero también sentirse en belleza con numerosos tratamientos y masajes del cuerpo y la cara.

Ginebra es una ciudad de agua, pero si prefiere una escapada de bienestar en las cálidas aguas, en lugar del frescor del lago, es muy fácil llegar a los Bains de Cressy en transporte público. Este hermoso espacio verde está pensado tanto para relajarse como para ponerse en forma. El circuito de relajación es ideal, con sala de vapor, sauna, odorium y zona de relajación. Se ofrece una amplia gama de tratamientos de bienestar, incluidos tratamientos del mundo. Es una burbuja de placer y dulzura donde podrá tomarse un respiro.

Hacer una pausa en el placer y disfrutar de los beneficios del agua: ¡de eso se trata este sorprendente cubo blanco en los muelles de Cologny! En un entorno excepcional, el Bain Bleu ofrece una experiencia única de spa y hammam en Ginebra. Como si se tratara de una caja de secretos, querrá desentrañar todos los misterios de este lugar de bienestar que se extiende por varias plantas: podrá serpentear por el agua caliente, colarse en los escondites, sumergirse en la ducha de lluvia... Empuje las puertas del hammam y déjese guiar por el relajante recorrido de seis pasos.