Relajación y puesta en forma Chambéry

Lionel Pralong es un practicador de Do-In. Por un lado, propone shiatsu, método tradicional japonés realizado por la presión de los dedos para activar el tráfico y desbloquear las energías. El Do-In es una práctica corporal japonesa basada en los estiramientos, la flexibilización, la automatización… Te gustó el masaje shiatsu que le permite relajarse, cuidar por sí mismo, hacer un descanso bien merecido y poner sus relojes a la hora. Simplicidad del lugar, tranquilidad difundida, explicaciones de Lionel, escucha por una hora de relax. También hay estancias en la montaña.

Una sala limpia, moderna, con decoración nueva y agradable, con una sigla Amazonia: hormigón bruto y colores flashy. La sala está abierta todos los días de a h. Aquí practican el deporte con total autonomía, con toda tranquilidad, sin objetivo de competencia. La autonomía es el credo de la marca. A cada uno le gusta o no le gusta el diseño del gimnasio. Hay que destacar algunos cursos colectivos, sobre todo en vídeo. Cómodo, accesible, del material cardio y musculación de buena gama. Se solicita un correcto mantenimiento. Más, las duchas y los bonitos vestuarios individuales. 

¡Un eslogan fuerte! Delgado y tónico en 30 minutos, dos veces por semana y apoyado por una nutrición equilibrada. Este club de 100% mujeres de 18 a 70 años combina fitness, gimnasio, incitación, estética y dietética, todo rodeado de profesionales deportivos, estética o dieticiana. El concepto es sencillo: un circuito minante entre training y fitness de 30 minutos con cada día de diferentes temáticas bajo la batuta de un profesor. Los festivos, los abdominales, el busto… En segundo lugar, pasan a la parte cardio training para quemar calorías, reforzar los músculos y respirar. Para terminar, el spa, modelado, tratamientos estéticos, UV… y un té para rehidratar. Nos gusta la acogida personalizada, el buen ambiente entre las mujeres, pero también con el personal, un club de dimensiones humanas, el seguimiento de un entrenador y su balance mensual. Un tiempo de deporte que puedes deslizar entre dos citas, vienes cuando quieras. El extra, el entrenador especial a contratar por hora.