L'FORM

Todo lo que quieren las pequeñas fugas en un gimnasio, L Form su oferta. Nosotros, las mujeres, lo que queremos es a la vez que se nos propone hacer seriamente el deporte, sin ser observados por un manada de machos sudorosos, para alcanzar nuestros objetivos personales, pero también para hacernos felices, mientras florecemos en un espacio donde uno se siente bien. Alexandra y Geraldine han decidido unirse para crear un club independiente reservado a las mujeres y a los niños (novedad con la fórmula Kids para los niños de 4 a 13 años: motricidad, despertar corporal… 250 euros al año). Al principio, estos especialistas del deporte femenino nos proponen un balance morfológico, elaborado un programa escrito, para ayudarnos a movernos, a minar, a gastarnos después de un día en la oficina. Las mujeres están en casa y los progresos son aún más espectaculares cuando los circuitos y los cursos se realizan en el buen humor. Además del circuito en "interval training", que permite alternar trabajo cardio y muscular, siempre acompañado de un entrenador diplomado, cada una participa en los cursos colectivos: zumba, Pilates, CIF, bodisculpt, box body, step, cardio sementino… Y para sentirse totalmente bien, una novedad con un coaching minado seguido por una dietitina y más cursos de Pilates a tu nivel a la vuelta 2016. En el sótano de L Form, dos cabinas de tratamientos y una esteticiana completan nuestra belleza y nuestro bienestar, mientras que Nathalie Girard cuida de nosotros gracias a la reflexología planetaria. Ambiente relajado, relax, sobre todo porque la entrada está vigilada con su huella dactilar, que las suscripciones tienen precios dulces (unos 40 euros/mes) y que es posible posponerlo hasta 6 semanas en caso de ausencia. Cada trimestre, L Form organiza un evento. Una nueva dirección inteligente entre "L".