Dónde practicar un deporte individual Marsella 13000

Con sus 10 pistas de squash y 7 de bádminton, así como su espacio de fitness, su restaurante y su piscina, Set Marseille es un lugar único en el distrito 8 de la ciudad, un oasis donde hacer bien al cuerpo, desahogarse, comer tranquilamente y, por qué no, bañarse en verano. El espacio exterior es un verdadero remanso de paz en medio de la ciudad. En total, son 6.000^m2 dedicados al deporte y al descanso. Lo que más nos gusta aquí son los amplios espacios abiertos y el agradable ambiente creado por la bien pensada iluminación. Es una dirección recomendada por Petit futé para hacerse el bien.

Philippe Chabot es guía de naturaleza y monitor de montaña. A través de Horizon Randonnée, ha creado una estructura que le permitirá encontrar una fórmula de senderismo a su medida: paseos de un día, individuales o en grupo, sobre diferentes temas y con una sensibilidad exacerbada por la naturaleza y el bienestar. Promover la eco-ciudadanía y sensibilizar sobre los peligros de nuestro futuro, desarrollar una salida sensorial, Horizon Randonnée es todas estas cosas a la vez.

Apenas pasa un año sin que el barrio de Belle-de-Mai, en los alrededores de La Friche, sea testigo de la llegada de una nueva dirección apasionante Para ser justos, no estamos en la Belle-de-Mai, sino a tiro de piedra, y en Les Pieds tanqués, un tiro de piedra cuenta. Aquí, en este lugar que favorece la convivencia y el encuentro, muchos jóvenes vienen a tomar una copa, comer algo y jugar a la petanca. Sí, efectivamente, Pétanque viene de "pies curtidos", y de hecho su nombre deriva de esta expresión cuando se creó en La Ciotat. Nos encanta el espíritu sano de este nuevo lugar para compartir, la idea de que el patrimonio provenzal puede ir de la mano de nuestro estilo de vida moderno.

Arkose es un sistema de franquicias implantado en todo el país, incluso aquí, en el distrito 8, muy cerca del estadio Velódromo. La gente viene aquí a escalar, todos los días del año, aprovechando los blockparks de última generación, un servicio de alta gama y una acogida sonriente. En cuanto a precios y abonos, hay para todos los gustos. 1.800^m2 de espacio interior en una antigua fábrica de los años 30, con más de 150 bloques. El concepto, muy agradable, incluye un espacio para relajarse, un bar, un restaurante y zonas dedicadas al yoga y al pilates. Es una oferta completa y un verdadero lugar para vivir.

Originario de Corea, el Taekwondo -literalmente «la vía de los pies y puños»-es un arte marcial que permite adquirir una fuerza de desarrollo y cultivar un espíritu de apertura. En el ocio o en la competencia, la licencia afecta a cada taekwondosta. Auténtico documento de identidad deportiva, da acceso a todas las actividades y al funcionamiento de la federación.

Es un gran espacio de deslizamiento urbano abierto al público en general. El Palacio Omnisports de Marsella alberga un servicio de guardaequipaje y dos patinaje (una olímpica, otra lúdica). Patinadores, esquiadores, patines y otros rompehielos en BMX pueden disfrutar de los 20.700 m ² de espacio, adornados con obstáculos y superficies de juego. Hay cuatro zonas disponibles para el máximo de sensaciones; una zona de rampas, una zona de calle, un cajón de espuma y una zona acondicionable para los jóvenes riders. ¡La práctica es libre! Para adquirir la técnica necesaria, las normas de seguridad indispensables o para avanzar libremente: acompañado de un controlador, es posible beneficiarse de cursos de iniciación a partir de 4 años. En grupo o en familia, puedes descubrir las sensaciones del karting sobre hielo durante todo el año. Por la noche y los fines de semana se organizan actividades de animación y eventos. El Palais des Glaces también alberga campeonatos nacionales e internacionales, accesibles al público. Hay que saber que es posible alquilar el equipo (chiringuito, casco, skateboard, rollers, BMX, etc.). En resumen, es el lugar ideal para deslizarlo y emociones fuertes. Descubrir (o redescubrir) imperativamente.

Desde 1974, la ASAND forma parte de la pequeña bala. La asociación, nacida de una fusión, siempre ha sido un club centrado en la promoción de los jóvenes. Coronado por numerosos títulos, el club ofrece a sus pontistas una de las salas más grandes de la región. Con una superficie de 500 m 2, ofrece un precioso espacio de entrenamiento y placer para todos los apasionados. Cabe destacar que la ASAND es organizadora del Open de Marsella de ping pong. Este torneo nacional reúne cada año los mejores pongistas franceses.

Paso de los exámenes federales, preparación a la competencia, manutención: la reputación del centro ecuestre Pastré ya no está por hacer. Aquí también se ofrecen cursos para los niños a partir de los 4 años, hasta la preparación del galop 7, así como estancias durante las vacaciones escolares (jornada completa de a h, con comidas in situ). Para los niños de 2 años, también se propone un bautismo de poney. Su ubicación geográfica excepcional permite realizar excursiones por el bosque de Pastré. El centro también cuenta con un restaurante abierto a todos, jinetes y visitantes, de lunes a sábado y los domingos de conciertos.

Desde 1991, Marsella tiene su cuenco, uno de los más importantes de Europa y reconocido en todo el viejo continente. Inspirado en las estructuras californianas, el Bowl tiene una superficie de 700 m² de deslizamiento diseñado como una ola sin fin (la mayor de las cuales tiene 2,70 m de largo). El parque de patinaje Phocaean es una delicia para los patinadores, pero también para los aficionados al patinaje sobre ruedas, al esquí de fondo, al ciclismo de montaña y al patinaje.... Las competiciones internacionales se organizan regularmente y son muy concurridas. Un paraíso para los que saben subir a la cima, con vistas al mar. Y si no tienes alma de jinete, pero te gustan las actuaciones excepcionales, conviértete en un simple espectador. Renovado en 2017.

Este boxeo chino llamado DA cheng chuan, que se podría traducir en la gran realización esencia del boxeo se nació en China en los años treinta. Introducida en España por el principal Guo Guizhi y enseña en Marsella por Alain Agopian que te despertará el arte sutil de los micromouvements causado por momentos relajantes y estrés, todo ello guiado por la fuerza elástica de los tendones. Se organizan prácticas regularmente para perfeccionar su técnica de pequeño escarabajo.

Entre las numerosas actividades que propone este centro (ju-jitsu, boxe thailandesa, Gym Boudet), Roland Boudet enseña un método que él mismo imaginó en 1989, entre aïkido y jiu-jitsu, y nombre el ki-shin tai-jiutsu (literalmente, esto se traduce en: Energía, Espíritu, Cuerpo, Técnica). El Sr. Bartoloni imparte cursos de kick boxing. Por último, también descubrirás el shiatsu, técnica de reflexología ancestral, que consiste en masajes con presión de los dedos a lo largo de los meridianos energéticos.

El departamento de Bouches-du-Rhône es un buen lugar para practicar el senderismo. La diversidad de los paisajes hace que todos los niveles se beneficien, en una naturaleza a menudo preservada y salvaje. La Federación Francesa de Senderismo 13 resume todos los servicios necesarios en torno al senderismo. Información práctica y consejos según su nivel, cierres temporales de senderos o restricciones. Por último, es la organización a la que debe ponerse en contacto si observa un problema con la marcación o un posible cambio de itinerario. Más que útil entonces!

Marsella es la Capital Europea del Deporte 2017 y, en esta ocasión, una treintena de asociaciones afiliadas a la federación de senderismo propone paseos gratuitos del 26 de marzo al 1 ^{de abril} de 2018 y están abiertos a todos. Se realizarán en todo el departamento de Bouches du Ródanne y se animarán por guías profesionales voluntarias. Más de 80 excursiones llegarán al programa, pero también 3 salidas nórdicas y una excursión del GR® 42 al descubrimiento de la Camargue.

Tarifa: gratuito.

Distancia: variable según el senderismo.

Partida: variable según el senderismo.

Más espectacular, más rápido y más rápido por la noche (los viernes), el segundo hipódromo más grande de Marsella (después del de Borély), creado hace más de 70 años, cuenta con más de 13.000 plazas. El carril de polioruga permite alcanzar velocidades más altas. El hipódromo tiene su carrera insignia, el Premio Gaston Deferre, que se celebra en junio. Las reuniones son esencialmente carreras de trote al galope o a caballo. El restaurante con su vista panorámica es ideal para ver las carreras, muy caluroso, sobre todo porque es posible apostar sin tener que viajar

JP Klub, una sala de fitness, gimnasio y musculación, totalmente equipada en el corazón de Marsella. Sobre más de 1.200 m ² repartidos en varios espacios: cardio training, fitness, musculación, gimnasio y bienestar el JP Klub propone más de 35 cursos de fitness a la semana.