Belleza y bienestar India Del Norte

Esta pequeña tienda con ventanas de madera está establecida en Dariba Kalan desde 1816. Encontrará incienso de pachulí, jabones de jazmín, pero sobre todo perfumes y aceites esenciales de muy buena calidad. Te dan la bienvenida de forma muy sencilla y te dejan mirar el folleto de los muchos aromas. Lavanda, almizcle, mandarina, árbol de té, hierba de limón y muchos otros aromas menos conocidos. El amable personal le hará oler los aromas y le explicará las virtudes de los aceites esenciales. Un buen plan para los regalos.

El Centro de Retiros Espirituales Mahabodhi, situado en el corazón de un valle iluminado por la luna, ofrece cursos de meditación Vipassana de 3 o 10 días (en el campus), cursos de yoga (en el centro de Changspa Road, en Leh, de junio a septiembre, de lunes a viernes a las 9.30 y de lunes a sábado a las 16.00) y charlas sobre el dharma. Amplia selección de libros en inglés sobre meditación, religión y yoga. Más información en el sitio web del centro.

Este ashram, fundado por Swami Sivananda, atrae a visitantes de todo el mundo. El programa incluye Hatha Yoga, Pranayama, meditación, cantos y devociones. No hay cuotas fijas, el ashram funciona a base de donativos a discreción de los discípulos. Otro Ashram Sivananda se encuentra en el sur de Kerala. Los discípulos están sometidos a una estricta disciplina que promueve la concentración y el autodesarrollo. Aquí también se canta el famoso Maha Mantra: Hare Rama hare Rama, Rama Rama hare hare, hare Krishna hare Krishna, Krishna Krishna hare hare.

Este emblemático ashram de fama internacional goza de una ubicación ideal a orillas del Ganges. Es espacioso y está bien cuidado, con una suave atmósfera espiritual. La disciplina es, obviamente, bastante estricta. El líder espiritual de este ashram es el gurú Pujya Swami Chidanand Saraswatiji. Las habitaciones a disposición de los discípulos están todas limpias, pero el tamaño y la comodidad varían considerablemente en función de la categoría elegida. El Ganga Aarti más espectacular de Rishikesh tiene lugar a lo largo del ghatdel ashram Parmarth Niketan.

Este ashram dispone de 110 habitaciones limpias y confortables. La acogida es cordial y el lugar es tranquilo. Cursos de hatha yoga para principiantes, cursos de yoga y meditación para avanzados; muchas opciones disponibles (de uno a varios días). También hay cursos de cocina ayurvédica, masajes e incluso astrología o lectura de la mano. Para los más espirituales, existe la opción de una semana de inmersión total en el ashram (comidas, alojamiento, clases de yoga y meditación).

Ekattva Yogshala, en Rishikesh, es un reputado centro de yoga del norte de la India. Entre las diversas estancias que ofrece, el "Retiro Shakti" está dedicado exclusivamente a las mujeres. Diseñado específicamente para sus necesidades y especificidades fisiológicas, reúne a las viajeras en un entorno de poder femenino y hermandad. Las actividades que se ofrecen son variadas, desde yoga y cursos teóricos sobre anatomía hasta rituales ayurvédicos y masajes.

Ubicado en una galería subterránea, el spa del Hotel Imperial es el mejor de Delhi. Las claraboyas revelan un entorno encantador con mármol blanco con incrustaciones de motivos florales. Los tratamientos se imparten en amplias y hermosas cabinas, y la cabina para parejas incluye incluso una bañera de hidromasaje. El personal, altamente cualificado, utiliza únicamente productos naturales y mezclas secretas de aceites esenciales a elegir en función del efecto y el aroma deseados. Sauna, hammam, yoga y meditación completan el menú.

Es en el sótano de este hermoso hotel blanco, enclavado en el verdor como un oasis, donde se encuentra este spa preparado para recibir tratamientos ayurvédicos, masajes, tratamientos de corta o media duración según el diagnóstico del médico presente en todo momento. Un equipo experimentado está a su disposición para proporcionarle un suave descanso. Las amplias instalaciones incluyen una sauna, un baño de vapor, una sala de fitness, un jacuzzi y camas importadas de Kerala para tratamientos de aceite de alta calidad. Ideal para relajarse y desconectar..

Este centro está dirigido por el Dr. Mahendra Sharma, especialista en medicina ayurvédica. Ofrece terapias naturales(abhyanga, dhara, pizhichil y kizhi) para tratar diversas dolencias: fatiga, estrés, ansiedad, acné, artritis, estreñimiento, diabetes, hipertensión, migraña, asma... También puedes probar un baño de vapor con hierbas, continuar con una clase de yoga o, por qué no, iniciarte en la cocina ayurvédica y aprovechar para recibir algunos consejos sobre cómo alimentarte bien... Saldrás ligero como una pluma.

Este centro ayurvédico, creado en 1989, es famoso por sus excelentes tratamientos. En general, se ofrecen todos los tratamientos: artritis, sinusitis, migrañas, obesidad, problemas de piel, parálisis facial, infertilidad, problemas mentales, hipertensión, bronquitis, reumatismo, diabetes. También puede disfrutar de tratamientos de belleza o curas de desintoxicación. Aproveche su visita a Delhi para probar uno de los tratamientos o masajes que se ofrecen. No le decepcionará.

¿Tiene problemas de espalda, ansiedad o fatiga por conducir, necesita una desintoxicación, quiere una manicura o un tratamiento facial? Este centro dedicado al bienestar del cuerpo y a los tratamientos suaves es el lugar perfecto. Aromaterapia, masajes tailandeses y balineses, sesiones de reflexología, tratamientos diversos (peluquería, exfoliación, depilación con cera y con hilo, maquillaje, blanqueamiento, etc.). El entorno relajante, el ambiente delicadamente perfumado y la música suave contribuyen a una completa relajación del cuerpo. Es lo mejor que hemos encontrado en el sur de la ciudad.

Prakash, el profesor de yoga más famoso de la ciudad, da clases por la mañana temprano y al final del día. Las lecciones son gratuitas y cada uno da lo que quiere. La sala donde practica se construye según los criterios de la disciplina y cuando el tiempo lo permite, las clases se imparten en la azotea de la casa. Conocerás a muchos turistas de paso por Udaipur que se reúnen en el cercano café Grasswood antes o después de la sesión. Un buen lugar para los entusiastas del yoga, que no pueden prescindir de la práctica, incluso cuando viajan.