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Baratos / ChollosSenderismo. Con su cadena montañosa que atraviesa el centro de la isla de norte a sur, Sri Lanka ofrece hermosas oportunidades para practicar el senderismo y disfrutar del impresionante paisaje. La subida al Sri Pada (Pico de Adán), la montaña más sagrada, se realiza de noche con peregrinos hindúes, musulmanes y budistas. Tras 5.550 escalones en las piernas, el amanecer sobre la "lágrima de la India" merece cada recompensa. Ella es otro gran destino para el senderismo. Ella Rock y Little Adam's Peak son algunos de los paseos más populares de la región. Las cascadas y la naturaleza están a la orden del día. Y para los que prefieren caminar a un ritmo más pausado, seguir la línea de ferrocarril que serpentea entre las plantaciones de té ofrece un hermoso y relajante paseo. El senderismo en Sri Lanka requiere una buena forma física, pero ninguna habilidad especial. Los picos más altos se elevan a poco más de 2.000 metros. Sólo hay que llevar ropa adecuada, especialmente un buen forro polar para la subida a Sri Pada
A reservarEl golf. Muchos esrilanqueses disfrutan del golf, un legado de la larga presencia británica en la isla. En Nuwara Eliya, el campo de 18 hoyos, situado a 1.890 m sobre el nivel del mar, es ideal en tiempo seco. Sin embargo, se empapa bastante durante la temporada de lluvias. Otro campo de golf le espera en Colombo. Es el campo más antiguo de la isla y ofrece la oportunidad, entre otras cosas, de ver su calle atravesada por el tren En Kandy, por último, probablemente el campo más bello con hermosos paisajes. Es el más reciente, pues se inauguró en 1999, y también el más largo: 6.290 m cuando los demás no superan los 5.800 m de recorrido
Buceo y snorkel . Se puede bucear en varios lugares, como Hikkaduwa, en la costa occidental, y Nilaveli, en la oriental. Hay muchos clubes certificados por PADI y SSI en estos pueblos y en los alrededores. Los principiantes pueden obtener un certificado de aguas abiertas y los más experimentados pueden bajar a explorar los naufragios o la belleza submarina del Parque Nacional de Pigeon Island. Nilaveli es también un buen lugar para disfrutar del buceo con tubo
Deportes extremos. El rafting y el barranquismo se practican en el río Kelani Ganga. La fuerza de la corriente varía mucho si se hace rafting antes o después del monzón
Sus papeles, por favorSe requiere un certificado de buceo para esta actividad. La mayoría de los centros de buceo de Tailandia están certificados por PADI, y algunos también por SSI. Todos los centros imparten los cursos necesarios para obtener los distintos certificados que validan tu nivel.
A reservarPara la gran mayoría de las actividades deportivas, basta con una reserva el día anterior.
EventosNatación de dos millas en el mar (marzo). Esta competición deportiva, organizada actualmente por la Unión de Deportes Acuáticos de Sri Lanka y el Hotel Mount Lavinia, se celebra desde 1937. Más de 700 participantes de entre 12 y 70 años se reúnen para nadar 3.218 metros en el océano.
Atrapa turistasElija siempre una escuela de buceo reconocida y certificada para evitar problemas.