Visita a pie
El Sendero del Litoral
Este sendero de 203 km, formado principalmente por el antiguo "Chemin des Douaniers", se extiende desde Saint-Cyr-sur-Mer hasta Saint-Raphaël y rodea las Islas Doradas, siguiendo las más pequeñas grietas de la costa. Combina más de veinte itinerarios diferentes con paisajes muy variados, alternando playas de arena fina, acantilados escarpados y bosques de pinos. Entre los tramos más bellos, le recomendamos el recorrido por la península de Giens, del cabo Lardier al cabo Taillat, de Le Pradet a Carqueiranne, de Dramont a Saint-Raphaël. A pesar de algunos pasos vertiginosos o salientes, este sendero es apto para niños pequeños a partir de 7 años. La ventaja de este itinerario es que puede tomarse en cualquier punto de la costa y abandonarse por el mismo camino, para volver rápidamente a las carreteras motorizadas.
Senderos de Gran Recorrido - GR
El Var está atravesado por seis senderos de gran recorrido -un total de 758 km- de los que encontrará mapas y esquemas de acceso en las oficinas de turismo.
Ciclismo, cicloturismo y bicicleta de montaña
La ruta ciclista costera - 102 km
Utiliza el trazado de la antigua línea de ferrocarril provenzal que unía Toulon con Saint-Raphaël por la costa. La mayor parte del trazado discurre por su propio terreno, lo que ofrece total seguridad a los ciclistas, y la ausencia de rampas empinadas lo hace apto para todos, incluidos los niños pequeños. Hay áreas de descanso y sitios de información a lo largo de la ruta. Hay numerosos cruces con la red de carreteras, lo que permite subir y bajar de la ruta en cada una de las ciudades que atraviesa.
Los senderos para bicicletas de montaña
Los ciclistas de montaña que busquen aventuras en carreteras menos transitables encontrarán algo a su medida en cada parte del departamento, con 538 km de senderos señalizados.
Con siete pistas abiertas todo el año -dos verdes, tres azules y dos rojas-, Fréjus cuenta con más de 140 km de senderos balizados, salpicados de magníficas vistas entre el Mediterráneo y el macizo del Esterel. Por su parte, el Parque Natural Regional del Verdon también ofrece, durante todo el año, treinta y un senderos -cinco verdes, diez azules, nueve rojos, siete negros- y 218 km de recorridos en tres municipios.
El velorail
El Vélorail es una forma original y cómoda de recorrer los kilómetros de vías férreas francesas que ya no se utilizan. Una máquina de acero, dos o tres pedales, ¡y a emprender un viaje de lo más insólito para conquistar el patrimonio histórico y cultural de Francia! En el Var, la única opción actual es la ruta que une Pourcieux con Saint-Maximin: cuente 15 km de ida y vuelta para unas 2 horas de divertido paseo; la actividad es accesible para la mayoría de la gente.
Golf
El Var cuenta con trece campos de golf de diferente dificultad, algunos de los cuales son muy codiciados por los mejores campeones del mundo. Los aficionados a la bolita blanca tienen mucho donde elegir..
Montañismo, escalada, vía ferrata
El Var está repleto de acantilados y paredes de todo tipo que permiten a escaladores experimentados o no enfrentarse a los retos más acrobáticos. Algunos lugares están muy cerca del mar, en los alrededores de Toulon y Saint-Raphaël, otros en lo más alto del departamento, por ejemplo, en Aiguines, en el Verdon, ¡que ofrece más de cuatrocientas vías! En términos de dificultad, algunas paredes no tienen nada que envidiar a los grandes Alpes. Además, estas sesiones de escalada están exentas del frío de la altitud y pueden practicarse con el mínimo de ropa, lo que deja al cuerpo una gran libertad de movimientos. El municipio de Châteaudouble, al norte de Draguignan, cuenta con acantilados y lugares de escalada catalogados y equipados con no menos de trescientas treinta vías de todos los niveles de dificultad. Todas estas vías se describen detalladamente en el libro Châteaudouble - Escalade en Dracénie. Una veintena de escuelas de escalada introducen las técnicas en magníficos panoramas como el Cryde, el Gros Cerveau, Cimai, Baou de Quatre-Ouro, el Faron, el Coudon, Carcès, Roquebrune-sur-Argens, el Blavet, el Roussiveau, el Perthus, el Dramont, Châteaudouble, el Verdon, Correns, Aiguines y el Sainte-Baume. Por último, el magnífico paraje del valle del Sourn, entre Correns y Châteauvert, es realmente idóneo para la escalada.
Parapente
La emoción le espera a bordo de un ala delta o bajo la cúpula de un parapente. Desde la Sainte-Baume hasta los Prealpes, o en las gargantas del Verdon, el ala delta se practica durante todo el año sobre la campiña del Var, donde las condiciones aerológicas y climáticas son excepcionales. Desde lo alto de un baou, despegas como un pájaro y puedes hacer que el placer dure horas.
Ascenso en paracaídas
Accesible incluso a quienes temen las alturas y las sensaciones fuertes, el parasailing, actividad veraniega y balnearia por excelencia, es por fin una dulce opción para contemplar el litoral del Var. Remolcado por una lancha, se gana altura a medida que la aeronave acelera. De Saint-Cyr a Les Issambres, pasando por Sanary, Six-Fours o incluso Le Lavandou, no faltan centros.
Actividades de ocio en el mar
Las playas
Cuatrocientos treinta y dos kilómetros de costa, unas doscientas treinta playas de guijarros o de arena fina, un índice de insolación sin igual en Francia; el Var tiene muchas bazas para seducir a los amantes del heliotropismo. Y hay para todos los gustos Podrá encontrar playas familiares: en el litoral del Var abundan las grandes playas de arena, y encontrará fácilmente en el golfo de Saint-Tropez, en Cavalière y sus alrededores, en Hyères o más al Oeste, hacia Saint-Cyr-sur-Mer, un bonito rincón para tender la toalla. La mayoría de ellas cuentan con zonas de baño protegidas, lo que añade un poco más de tranquilidad. También hay playas deportivas. Con sus 5 km de arena fina y sus frecuentes ráfagas de mistral, la playa de Almanarre, en Hyères, es uno de los lugares favoritos de los kitesurfistas y windsurfistas de la región. En ella se celebran varias competiciones, que constituyen etapas clasificatorias para los campeonatos de Francia y/o Europa. Una de las últimas, el Almanarre Kite Master, tuvo lugar en octubre de 2016. También se celebra en abril un campeonato regional de salto de cometas. Para admirar el baile de velas, o para probar la práctica de estos deportes de tabla, ¡ésta es la playa que hay que elegir!
Por último, también hay playas naturistas. El litoral de Var está salpicado de una quincena de playas naturistas. Entre las oficiales, cabe destacar la playa de Jonquet en La Seyne-sur-Mer, de la Batterie Basse en Toulon, la cala de Mónaco en Le Pradet, las playas del Pentágono en Hyères (Les Salins), de Layet en Le Lavandou (cerca de Cavalière), de Pampelonne (en parte) y de Cap Taillat en Ramatuelle, de Esclamandes en Saint-Aygulf, o la playa de Cap-Roux en Agay. Y para estancias completas en traje de Adán y Eva, no dude en optar por la parcialmente naturista Île du Levant.
Submarinismo
A pocos metros de la orilla, las praderas de posidonia, las ramas de coral y los relieves submarinos revelan todos sus secretos. Las playas de pendiente suave y sin relieve tienen poco interés, pero los lugares muy accidentados al borde de la plataforma continental ofrecen paisajes submarinos de gran belleza. Sumérjase frente a Saint-Raphaël, Agay, las islas Doradas, la isla de Embiez y Le Brusc, donde encontrará numerosos meros, morenas, congrios, rayas y bancos de sardinas... Como cazador de imágenes, se llevará las instantáneas más bellas con los colores inimitables de los bajíos. Como pescador submarino, traerá con orgullo los ingredientes necesarios para preparar la bullabesa del año.
Los cursos de iniciación y perfeccionamiento se ofrecen en forma de cursos "a la carta", accesibles a partir de los 8 años.
Deportes tradicionales
El Var cuenta con tres de los ocho juegos catalogados en la región PACA como patrimonio cultural inmaterial (PCI) de la UNESCO: la paume artignoscaise, la petanca y las justas provenzales.
Petanca
Procedente del fondo de los tiempos, inspirada en los juegos de petanca ya en uso en la época de griegos y romanos, hoy obedece a reglas estrictas. Antaño bolas de boj tachonadas por las "ferreuses" del pueblo de Aiguines, las bolas son ahora totalmente metálicas, formadas por dos medias esferas soldadas, perfectamente equilibradas para garantizar un comportamiento balístico satisfactorio. La plaza des Lices, en Saint-Tropez, se convierte en verano en la meca de la petanca, donde todas las celebridades del mundo del espectáculo se entregan a feroces competiciones. Una variante, inventada recientemente, da prioridad a las bolas cuadradas. La razón aducida, no carente de sentido común, es que su cubicidad permite jugar en las pequeñas y empinadas calles de los pueblos, donde las bolas esféricas rodarían sin cesar hasta el fondo del valle.
Justas acuáticas
Se trata de otra tradición muy antigua -probablemente importada de Italia, quizá de Venecia- que se practica sobre todo en los puertos costeros de Sanary, Saint-Mandrier, Port-Fréjus, Saint-Raphaël y Agay. Las barcas son manejadas por seis remeros. En la plataforma delantera elevada de cada una, la tintaine, un jinete armado con una larga pértiga de madera intenta derribar al agua a su adversario. La multitud, agolpada en las orillas, grita para animar a sus campeones. A continuación, el vencedor es llevado en volandas, mientras que el perdedor sale lastimosamente del agua para secarse.
La palmera de Artignoscan
Originaria de Artignosc-sur-Verdon, deriva del juego de la paume y de la pelota vasca, y es similar a esta última, jugada con las manos desnudas.
