Caminando..
Si hay muchas rutas de senderismo, no es por casualidad: ¡en La Mancha se camina! Más allá de la inmensidad y la belleza de los paisajes, abundan los itinerarios dedicados. No faltan las rutas de senderismo, como la que rodea el departamento bordeando el mar. Hay más de 300 kilómetros de rutas de senderismo, sea cual sea su nivel y sus ganas. En estos caminos se cruzará con muchos aficionados, ya que aquí hay muchos senderistas. Las vías verdes, los extensos parques, las playas y las pequeñas carreteras también son aptas para el senderismo.
... o corriendo!
Del trail running a los maratones, La Mancha es también tierra de running. Los eventos jalonan un apretado calendario en este sentido. Si no tiene miedo a cubrirse de barro (y sí, puede llover en la región...), los numerosos senderos le permitirán descubrir pequeños caminos (que muchos llaman "cacerías") o magníficos espacios naturales. La prueba local más famosa, llamada "La Barjo", ofrece varias pruebas (y por tanto varias distancias) en La Haya, mientras que el raid de l'Archange (¡para atletas muy entrenados!) parte del Mont-Saint-Michel para remontar la costa oeste en varios días. El enduro de Agon-Coutainville, en la playa, y el "Run", que lleva a la isla de Tatihou cuando sube la marea, son competiciones en las que naturaleza y deporte se dan la mano. En la carretera, hay otras tantas carreras pedestres: el Maratón de Barfleur, la última competición en este campo, es un buen ejemplo. Pero el acontecimiento principal aquí es el maratón del Mont-Saint-Michel: empieza en nuestros vecinos bretones, en Cancale, y termina al pie de la maravilla. Entre los dos, el recorrido es más complicado de lo que parece, con el viento, y la perspectiva del Mont, tan lejos, ¡y acercándose muy lentamente! Más populares, por último, algunas carreras atraen a multitudes alegres, como las "foulées de la Presse de la Manche", durante las cuales miles de cherbourgeois galopan por las calles de la ciudad, cada 11 de noviembre.
Caballos para todos
Pronto se dará cuenta de que existen numerosas yeguadas y centros ecuestres. Si Normandía en su conjunto es tierra de caballos, la Mancha no es una excepción a la regla. Los niños podrán disfrutar descubriendo la región a lomos de un poni, los aficionados encontrarán una yeguada que les ofrezca paseos por el campo o la playa, y a los apostantes no les faltarán bonitas carreras que disputar en uno de los hipódromos locales. La yeguada de Saint-Lô es el emblema del departamento en este sentido: se puede visitar, y tal vez le dé una idea.
El mar, por supuesto
Enumerar los deportes y actividades de ocio no es fácil, ya que son muchos. Sin embargo, vamos a intentar mencionar los más obvios, empezando por la vela. Los patrones aficionados están aquí en el paraíso: si no es patrón, o si quiere serlo de momento, no le faltarán ofertas. Para una primera experiencia, o si tiene más experiencia, los puertos locales le esperan: Cherbourg, Granville, Carteret o Saint-Vaast, por citar sólo algunos. En cuanto a actividades de ocio, el Petit Futé Manche también ofrece una lista de salidas al mar, para descubrir las aguas locales o pescar. En las dos últimas décadas, también han despegado los deportes de tabla. Si el mar y el viento siempre han sido una pareja casi inseparable, la variante deportiva de estas condiciones meteorológicas se limitaba la mayoría de las veces al windsurf y, más frecuentemente, a la vela de arena. Sin embargo, el potencial del surf, el kite-surf y el body-board se ha hecho patente. En la costa noroeste, entre Carteret y La Hague, han surgido escuelas y centros de surf, que también acogen a surfistas experimentados y principiantes. Siouville-Hague, Le Rozel o Sciotot son lugares que, aunque menos frecuentados que los de las Landas, empiezan a gozar de buena reputación en Francia. Menos conocida, pero igual de popular, es la práctica de la longe-côte: equipado con un traje de neopreno, se camina por el mar. Y contrariamente a la creencia popular, ¡es muy físico!
Agua dulce, por supuesto
Sería demasiado fácil reducir los deportes náuticos al mar Aunque es una región costera, la Mancha es también una zona verde regada por numerosos ríos. En cuanto al deporte, se puede practicar piragüismo en los numerosos ríos. Existen estaciones especializadas, como la de Saint-Sauveur-le-Vicomte. Aquí también podrá ponerse al día: en familia, solo, con monitores o sin ellos, las posibilidades son numerosas.
El aire, el viento, las alturas
Tanto por ocio como por deporte, puede surcar los cielos. El vuelo sin motor y otras actividades de parapente (en Biville, por ejemplo) se ven facilitadas por la presencia de viento. Pero en La Mancha también puede surcar los cielos en paracaídas, como en el aeródromo de Bréville-sur-Mer (cerca de Granville), con una magnífica vista del Mont-Saint-Michel a lo lejos. En cuanto a grandes sensaciones, también puede realizar un primer vuelo sobre Cherburgo, ¡o sobrevolar la bahía del Mont-Saint-Michel en helicóptero! En otro registro, el sur de la Mancha es escenario de hermosas zonas de escalada, desde las rocas de Oëtre hasta las de Le Ham.
Múltiples instalaciones de ocio
Parques con estructuras hinchables, un laberinto vegetal, escalada de árboles: los más pequeños (¡y los demás!) no tendrán dificultad en divertirse aquí. Para descubrir la región divirtiéndose, tiene a su disposición varias visitas virtuales: sólo tiene que descargar las aplicaciones dedicadas. Otra originalidad es el recorrido del Día D en un auténtico jeep, idéntico a los que utilizaron los soldados aliados en 1944. Y como las actividades de ocio en La Mancha evolucionan constantemente, desde hace varios años existen numerosos juegos de escape. Con temas históricos o fantásticos y distintos niveles de dificultad, son todo un éxito.
